Як відновити пружність шкіри обличчя і тіла?

В молодості жінки безтурботно ставляться до своєї краси, а потім завзято намагаються повернути пружність шкіри. Над собою і своїм тілом жінка повинна працювати постійно, без посилання на вік, турботи і час. Все дуже короткочасно, щоб забувати про себе, а любити своє тіло просто необхідно. Підвищити пружність шкіри обличчя набагато легше, ніж повернути колишню молодість, але немає нічого неможливого для справжньої жінки.

Шкіра пружна і еластична завдяки товщині колагенових волокон, що знаходяться глибоко в її клітинах. Чим старше красуня, тим тонше цей шар і тим повільніше відбувається процес регенерації епітелію. А це призводить до появи зморшок, тому що шкіра зрілої жінки стає тонкою і розтягнутою. Повністю позбавити людство від процесу старіння неможливо, але існують способи, за допомогою яких жінка може максимально відтягнути період старості.

Вплив зовнішніх факторів

Всім відомо, що спортивні і активні люди завжди відчувають себе молодше на декілька років. Тому фізичні вправи і щоденні прогулянки на свіжому повітрі повинні бути обов`язковими для кожної жінки. Після прогулянки або занять спортом організм зажадає поповнити запаси рідини, відмовляти йому в цьому не варто.

Щоденна норма споживання води повинна бути не менше 1 л, багато фітнес-тренери рекомендують пити по 2 л в день, розділяючи на порції. Великий вплив на зовнішній стан шкіри надає вологість повітря. Тому красуні повинні частіше робити водні процедури і зволожувати повітря.

Їжа повинна бути правильною і не перебувати з жирних і гострих продуктів. Фрукти і овочі - це 70% здоров`я людини. А ось про солодощі потрібно забути, тому що надмірно «солодке життя» призводить до ожиріння, закупорка сальних залоз і до розвитку запальних процесів на шкірі обличчя.

Окремо організм повинен отримувати необхідну кількість вітамінів, мінералів та інших важливих речовин.

Їх брак обертається для дівчини лущенням, втратою еластичності і сухістю. З цією метою в щоденний раціон додають свіжі фрукти і овочі, а також каші.

Вода для омолодження

Про те, як підвищити пружність шкіри за допомогою розрекламованих дорогих косметичних засобів, кричать всі білборди, журнали і сайти. А адже часом проста вода справляється з проблемою нітрохи не гірше. Після фізичної активності або занять спортом потрібно прийняти не простий душ, а контрастний, змінюючи постійно температуру води, і обов`язково закінчити процедуру в прохолодному режимі.

Такий своєрідний масаж освіжає, стимулює, розширює і звужує судини. Всього лише місяць такого вправи може принести помітний результат: пружність шкіри повернеться, а заряд бадьорості буде супроводжувати цілий день. Для кращого ефекту під час процедури роблять масаж жорсткою щіткою і наносять скраб, тим самим посилюючи кровообіг і активізуючи процес регенерації шкіри.

Приймати ванну з гелем для душу дозволяється щодня, а ось часто використовувати скраби забороняється. Це роблять раз на тиждень. Щоб отримати не тільки результат, але і максимальне задоволення, вибирають улюблений аромат і включають музику. Після душу обов`язково наносять ніжний крем для тіла. Такий зволожуючий масаж обличчя для пружності шкіри принесе багато позитивних емоцій, а через деякий час в дзеркалі відбиватиметься дівчина з прекрасною і молодою шкірою.

Вода і тепло в боротьбі за красу

Пружність шкіри - це тривалий процес боротьби зі своїм організмом за молодість, а омолоджувати своє тіло краще комплексно. Крім водних процедур, дуже популярні сауна і російська лазня. Недарма в далекі часи вираз «сходити в лазню» прирівнювалося до процесу омолодження тіла, адже і в казках царі омолоджувалися в киплячому молоці.

Пар допомагає позбутися шкірі від шлаків і ороговілих частинок епітелію. Висока температура і вологість дозволяють швидко запустити обмінний процес в шкірних тканинах і активізувати кровообіг. Повернути пружність шкірі обличчя допоможуть маски, які наносяться відразу ж після виходу з парної. У цей момент їх взаємодія з шкірою буде максимально корисним. Але про очищающем і восстанавливающем душі після сауни і лазні забувати не варто.

Не всім по кишені часте відвідування сауни або лазні, а багато дівчат гребують такими місцями, тому і задаються питанням про те, як повернути пружність шкірі в домашніх умовах. Виявляється, що всі дуже просто. Для цього потрібно набрати повну ванну води і додати туди необхідні інгредієнти.

Наприклад, мед і молоко в поєднанні з рожевим маслом заспокоять тіло і знімуть стрес, підвищивши при цьому настрій приємним ароматом. Щоб прийняти таку ванну, необхідно вилити в воду склянку підігрітого меду і молока, а потім долити 2 столові ложки рожевого масла.

Ще наші бабусі помітили, що скупавшись у відварах певних трав, можна зберегти дівочу молодість, після чого пружність шкіри буде забезпечена. Відвар заварюють із засушених листків і квіток таких трав:

• аптечної ромашки;
• листя берези;
• лікарського буркуну;
• повзучого чебрецю;
• остудника голого.

Після того як рідина настоїться, її виливають у воду і насолоджуються природного ароматерапією. Замість трав дівчата часто використовують сік 6 цитрусових фруктів.

Наприклад, 3 апельсина і 3 лимона або по 2 апельсина, грейпфрута і лимона. Єдине, вода не повинна бути гарячою, інакше масла фруктів не зможуть ефективно розкрити свої лікувальні властивості.

Вправи для омолодження

Домогтися пружності шкіри тіла цілком реально за допомогою фізичних навантажень: йога, фітнес, біг, їзда на велосипеді, плавання, стрибки на скакалці. Таке навантаження дозволяє тримати м`язи в тонусі і стимулювати виведення шлаків. Після вправ покращується кровообіг і обмін речовин.

Ідеальним стане поєднання навантаження і свіжого повітря. Тому дівчата рано вранці виходять на вулицю, приймають сонячні ванни і активно рухаються. Таке пробудження тіла подарує бадьорість і зарядить позитивною енергією на цілий день. У спорті головним критерієм є регулярність, без неї результату отримати не можна.

приємна турбота

Маски для пружності шкіри обличчя - це не тільки догляд за собою, а й приємне проведення часу. Зазвичай речовина маски володіє терпким ефектом, тому шкіра після процедури знаходить свіжий відтінок і гладку структуру.

Маска для пружності шкіри легко готується в домашніх умовах, хоча тим, кому не хочеться витрачати свій час, можна обійтися покупними.

Найпростіший рецепт маски для обличчя: вівсянка, мед і молоко. Всі інгредієнти в однаковому співвідношенні змішуються і наносяться на очищене обличчя. Якщо робити легкий масаж пальцями, ефект тільки посилиться.

В`язкі властивості желатину прекрасно повертають шкірі пружність і еластичність. Така маска для обличчя готується дуже просто: желатин (15 г) заливають склянкою води і додають гліцерин і лимонний сік (1 ч. Л.). Після 15 хвилин желатинового релаксу можна відразу відчути результат.

Шкіра старіє не тільки на обличчі, але і на шиї, тому, роблячи процедури, не варто забувати і про неї. Якщо замість звичайного крему на шкіру нанести оливкова олія, дія буде не гірше будь-якої маски. Пружність і еластичність поряд з омолодженням - це бажаний результат для всіх дівчат і жінок.

Косметичні засоби

Доповнити дію маски для пружності можна за допомогою кремів, тоніків і бальзамів. Але перед тим як зайнятися шопінгом, дівчина повинна визначити свій тип шкіри. Наприклад, сухий шкірний покрив стане пружним тільки тоді, коли в тоніках для вмивання НЕ буде спирту, а крем для обличчя буде обраний з підвищеним рівнем жирності.

Відомий крем для пружності шкіри нічного дії Repairwear Lift Firming Night Cream володіє великими перевагами. Підтримка колагену на необхідному рівні і підтягування шкіри - це основний козир фірми Clinique. Якщо взяти вітчизняного виробника, то можна звернути увагу на крем для пружності шкіри "Анфея». До його складу входять вітаміни A і E, колаген, дріжджовий екстракт і масло пшеничних зародків.

Дорожчий крем для пружності шкіри "Ліфт - Фермете» прекрасно відновлює тон епітелію після набору ваги, вагітності.

Його рекомендують як дорослому поколінню, так і дівчатам. Крем відмінно проникає в глибокі шари шкіри, активізуючи колагенові і еластинових волокна.

Відео: Рада. Як в домашніх умовах домогтися гладкою і пружною шкіри обличчя?

Відео: Неймовірно простий секрет пружної шкіри. Як зробити шкіру обличчя пружною.