Як зберегти молодість шкіри обличчя?

Кожна жінка бажає бути завжди молодою і красивою. На жаль це неможливо. Однак істотно продовжити пружне і свіже стан своєї шкіри цілком реально. Якщо знати деякі секрети молодості шкіри обличчя, то старість і поява зморшок можна відсунути на довгі роки.

початок в`янення

Кажуть, що будь-яка жінка розквітає до 30 років. Однак дзеркало часом говорить про зворотне. Тому виникає природне запитання про те, як же зберегти молодість шкіри обличчя після 30, і скільки часу необхідно приділяти своїй зовнішності для отримання видимого ефекту.

На четвертому десятку обмінні процеси в клітинах сповільнюються. З`являються перші зморшки, і шкіра обличчя втрачає тонус. Регулярний комплексний догляд дозволить продовжити молодість представницям прекрасної статі ще не на один рік. Рекомендується в цьому віці вже звертатися до послуг косметологів, робити масаж обличчя і користуватися різними косметичними засобами.

Як зберегти молодість шкіри обличчя - життєві принципи

Для того щоб продовжити молодість шкіри обличчя, часом досить навчитися правильно доглядати за епідермісом і переглянути свої звички і розпорядок дня. Ось деякі рецепти молодості шкіри обличчя:

Захист від ультрафіолету. Не можна підставляти обличчя сонячним променям. Важливо користуватися захисними кремами, носити головні убори і, виходячи з басейну або солоного водоймища, відразу ж насухо витирати обличчя.
Здоровий спосіб життя. Шкідливі звички роблять сильний негативний вплив на шкіру. Куріння і вживання алкогольних напоїв додають обличчю сірий, пом`ятий і нездоровий вигляд.
Правильне харчування. Для збереження не тільки фігури, але і молодості шкіри, варто відмовитися або істотно скоротити вживання спецій, солодощів, кави і чаю. Необхідно віддати перевагу продуктам, які багаті мінералами, клітковиною.

як зберегти молодість шкіри обличчя після 30

Фейсбілдінг. Гімнастика допомагає не тільки зробити талію тонкою, але і дозволяє зрозуміти, як продовжити молодість шкіри обличчя. Вправи для м`язів обличчя сприяють підвищенню еластичності шкірного покриву, поліпшення кровообігу.
Режим сну. Можна сказати, що одним з найбільших ворогів краси є недосипання. Відсутність повноцінного і регулярного сну не дозволяє шкірі відновлюватися.
Харчування шкіри. Природно, що шкіру необхідно живити і зволожувати. Вибір косметичних засобів повинен базуватися на віковому факторі, стані і типі шкіри.