Як зберегти пружність шкіри?

Доонечно, фізіологічні особливості, в тому числі і особливості будови шкіри, у всіх різні. Але не варто вважати пружну шкіру природним даром, який збережеться назавжди. Хочете, щоб ваша шкіра виглядала «на 25»? Не упускайте час догляду за нею!

Є області, які потребують підвищеної уваги. Якщо говорити про ознаки старіння, першими піддаються віковим змінам:

• обличчя,
• шия,
• декольте,
• руки.

З особою, на кшталт, все зрозуміло. Воно - на увазі. І більшість намагається стежити за тонусом шкіри обличчя, своєчасно помічати «гусячі лапки», мімічні зморшки, мішечки під очима. З руками теж, в більшості, все відбувається вчасно, якщо жінка звикла регулярно робити манікюр, то догляд шкірі рук, хоча б мінімальний, вона забезпечує. Шия - зона, яка потребує особливої уваги, часто залишається поза увагою взагалі, поки не з`являться зморшки і друге підборіддя. Те ж саме щодо зони декольте.

Недоглянута шия і декольте часто старять жінку сильніше, ніж горезвісні «гусячі лапки». Настає літо, з`являються блузки з відкритим коміром, майки з вирізом, сарафани. І «на світ божий» виходить все те, що краще в одязі ховати. Не кажучи вже про целюліт, розтяжки і складки при пляжному варіанті вбрання. Потрібно щось робити. Поки не літо. Поки не прийняло загрозливі розміри, не досягло повної готовності до хірургічного втручання. Способів повернути колишню пружність (або зберегти наявну від природи) багато. Вони комплексні, і разом - в рази ефективніше.

компреси

Зберігає і повертає пружність шкіри найпростіше бабусине засіб - компрес. Причому, годиться він як для особи, так і для шиї, рук - будь-якій частині тіла. Компрес будемо робити з оливковою олією. У ньому містяться поживні речовини, настільки нашій шкірі необхідні. Підігріваємо, втираємо, обертаємо полотном, утеплюємо, мінімум півгодини.

пілінг

Він оновлює клітини, омолоджує шкірний шар, робить колір і вид здоровим, тримає в тонусі. Пілінг може бути з будь-яким скрабом, як покупним, так і саморобним (сіль, кава, вівсянка, кокосова стружка, мед).

Контрастний душ

Прекрасний засіб для профілактики старіння не тільки шкіри - всього організму. Якщо приймати контрастний душ регулярно протягом тривалого часу, і при цьому правильно харчуватися і не мати хронічних захворювань, про здоров`я шкіри можна турбуватися мінімально.

масаж

Загальновідомо і більшістю ігнорованих. Багато хто починає масаж в критичній ситуації, коли зморшки вже полізли і целюліт «стирчить». А якщо трішки раніше? Щоб попередити і не допустити. Наприклад, в якості Тонусні процедури - масаж зони декольте, шиї і шкіри обличчя кубиком льоду. Те ж годиться і для стегон з їх жировими відкладеннями і целюлітом. Лід може бути не «порожній», а корисний. З трав`яного настою, з ягідного пюре, з відвару шкірки цитрусових. Захоплюватися не варто - достатньо кількох хвилин. Але регулярно.

маски

Масками нехтувати не слід в усі часи, при будь-яких віках і в будь-яку року. Для кожного типу шкіри вони - свої. Але загальновідомі продукти, що мають ефект, що підтягує (вівсянка, картопля, яйце, висівки) в різних комбінаціях, що підходять для вашої шкіри, використовувати можна і потрібно.

вправи

А тепер про користь вправ. Адже, головне не розмір і навіть не форма. Наприклад, сідниці. Або груди. Якщо вони пружні - вони красиві. За допомогою дієтхарчування вдається позбутися кілограмів і сантиметрів. Але пружність шкірі жодна дієта не поверне. Навпаки, якщо вона не збалансована, шкіру висушить, постарить і зробить «сірої». Тренуємо м`язи, підвищуємо їх еластичність, забезпечуємо приплив кисню до тканин. «Дихаємо» глибше всієї шкірою. І зберігаємо пружність на довгі роки.

Відео: «На власні очі»: Молодильні яблучка, або як зберегти свіжість і пружність шкіри обличчя!

Відео: Масаж особи-простий спосіб зберегти шкіру гладкою, пружною і молодий!

Відео: Про найголовніше: Небезпечна одяг, перловка, пружність шкіри