Обгортання для ніг в домашніх умовах

обгортання для ніг

зміст

Види обгортань для ніг
Поетапність процедури обгортання для ніг
Антицелюлітне обгортання для ніг
Обгортання для ніг з метою схуднення
Лімфодренажной обгортання для ніг від розтяжок

Якщо ви багато часу проводите на ногах, ведете малоактивний спосіб життя, часто носите каблуки, якщо ви палите або багато працюєте за комп`ютером, то у вас не тільки напевно починається утворення целюліту, але і підвищується ризик виникнення варикозу. Так що чим раніше ми почнемо боротися з цими не тільки неприємними, але часто і досить болючими явищами, тим кращий результат зможемо констатувати.

Види обгортань для ніг

Як і будь-яка інша ефективна косметологічна процедура для схуднення, обгортання для стегон вимагають певних знань і навичок. Від цього залежить, наскільки дієвою вона виявиться, а також її виключно позитивний результат.

Обгортання для сідниць і ніг бувають гарячими і холодними. Ще вони діляться в залежності від спрямованості, а саме:

Для спалювання жирової тканини (схуднення стегон)
Для усунення зайвої рідини (лімфодренажний ефект). Особливо актуальними такі процедури є в разі набряків ніг, варикозу
Для усунення апельсинової кірки
Для зняття втоми з ніжок і підтримки тонусу шкіри

Інгредієнти для всіх видів обгортань тісно перегукуються між собою, тому часто обгортання має комплексний вплив. Однак загальним для всіх є необхідність правильно приготувати склад для обгортання, шкіру на проблемних ділянках і навіть правильно налаштуватися.

Поетапність процедури обгортання для ніг

Щоб ефект від проведення обгортань для ніг був максимальним ми рекомендуємо:

Проконсультуйтеся з лікарем, врахуйте всі протипоказання, особливо якщо у вас є захворювання серцево-судинної системи.
Зробіть тест на чутливість до інгредієнтів обраного рецепта для схуднення.
Перед процедурою распарьте шкіру в теплій ванні. У воду можете додати морську сіль, молоко з медом, ароматичну композицію. Після впливу тепла клітини будуть готові засвоїти більшу кількість корисних речовин.
Другим вашим кроком має бути скрабірованіе. Для цих цілей ви можете використовувати покупної скраб, або швидко і просто зробити його самостійно з кавової макухи, дрібного цукру або солі, меду, подрібненої крупи або кісточок абрикоса.
Потім слідує нанесення складу на ноги. Пам`ятайте, що робити це потрібно у напрямку знизу вгору.
Далі слід намотати на оброблені ділянки харчову або косметичну плівку, закріпивши її скотчем.
Потрібно потримати склад стільки, скільки вказано в рецепті. При цьому деякі суміші краще діють, якщо під час процедури активно проводити час.
Під час процедури випийте близько 1, 5 літра рідини. Краще - води або журавлинного морсу.
Після закінчення необхідного часу зніміть плівку і змийте засіб теплою водою. Деякі склади непотрібно змивати, досить промакнуть ноги паперовим рушником.
Нанесіть на шкіру антицелюлітний засіб.
Приляжте на 2 години, розслабтеся і дайте активної речовини безперешкодно взаємодіяти з ураженими клітинами. Уникайте переохолодження.

Так приблизно виглядає процедура обгортання для схуднення і від целюліту. Пам`ятайте, що потрібно чітко слідувати інструкції, якщо засіб покупне і рецептури, якщо ви робите суміш в домашніх умовах.

Антицелюлітне обгортання для ніг

Пропонуємо вибрати один з перевірених і найефективніших рецептів обгортань для ніг і стегон проти целюліту:

Блакитну глину змішайте з теплою водою до консистенції крему, додайте 5 крапель будь-якого антицелюлітного масла (краще масла апельсина). Якщо ваша шкіра суха, то для додаткового харчування можете додати ложку меду або антицелюлітного крему. Склад тримайте близько години, стежте, щоб глина під плівки не засихала.
Кілька великих ложок зеленого чаю (беріть для цих цілей крупнолистовой) подрібніть до стану порошку, залийте гарячою водою, дайте настоятися 20 хвилин. Додайте трохи меду і відразу нанесіть на проблемні місця. Цей склад проти целюліту потрібно витримати 50 хвилин, загорнувшись у ковдру.
Змішайте 3 ложки вівсяної муки, 50 грам перцевої настоянки і білок 1 яйця. Витримайте склад 30 хвилин, змийте прохолодною водою.

У будь-яку комбінацію можна додати 3-5 крапель будь-якого антицелюлітного масла.

Курс обгортань проти целюліту в домашніх умовах становить 12-15 процедур з періодичністю раз на 3 дні.

Обгортання для ніг з метою схуднення

Схуднення ніг тісно пов`язано з позбавленням від целюліту, оскільки вимагає одного і того ж впливу: виведенню токсинів і шлаків, прискорення обмінних процесів, збагачення клітин вітамінами. Однак є кілька рецептів, які дозволять удосконалити свій силует ще швидше: обгортання для схуднення ніг

Візьміть 50 мілілітрів будь-якого базового масла (кокосового, мигдального, оливкової), додайте в нього 5 крапель антицелюлітного ефірного масла. Розігрійте цей склад для схуднення в домашніх умовах до комфортної температури, нанесіть на ноги, стегна і сідниці, заверніться плівкою. Одягніть теплі штани і приступайте до активних вправ. Через 20 хвилин зніміть склад, змийте і нанесіть антицелюлітний крем.
У 2 столові ложки розплавленого меду додайте червоний мелений перець (на кінчику ножа). Ефект буде приголомшливим. Таку маску під плівкою потрібно тримати 20 хвилин. Якщо немає сильного печіння, можете потримати 30 хвилин. Потім ретельно змийте і рясно зволожите шкіру кремом.
Залийте будь водорості (купуються в аптеці) теплою водою, дайте настоятися кілька годин. Змішайте в рівних пропорціях з медом, додайте кілька крапель ялівцевого або цитрусового масла. Склад для схуднення потрібно тримати близько години.

Процес схуднення відбуватиметься завдяки активізації обмінних процесів, ліполізаціі і подразнення міжклітинних жирових з`єднань.

Лімфодренажной обгортання для ніг від розтяжок

Не секрет, що розтяжки проявляються на шкірі дуже швидко, а от позбутися від них ох як непросто. Але ми знайшли ефективний метод: шоколадне обгортання. Ідеально підходить для будь-якої проблемної зони і може застосовуватися в домашніх умовах. Почнемо з ніг і живота.

Отже, необхідні інгредієнти: обгортання для ніг від розтяжок

Вітамін Е
Масло какао
порошок какао
жирне молоко
20 мілілітрів базового масла (мигдального, зародків пшениці або оливкового)
4 краплі будь-якого цитрусового масла.

Приготуйте масажну суміш для ніг з базового масла, цитрусового (їх потрібно розігріти) і вмісту 2 капсул вітаміну Е. Після прийняття душу ретельно розітріть проблемні ділянки масажними рухами. Як це зробити правильно, ви знайдете на нашому сайті.

Після цього зробіть склад для обгортання з чайної ложки масла какао (розігрійте на паровій бані), 300 грам порошку какао, невеликої кількості підігрітого молока і вмісту 2 капсул вітаміну Е. заверніться плівкою і вирушайте відпочивати на 20-30 хвилин.

таких обгортань в домашніх умовах потрібно зробити мінімум 10 з інтервалом між ними в 2 дня. Масаж розігріє і збагатить шкіру, какао відновлює гідроліпідний баланс і відмінно тонізує шкіру. Комплекс дуже ефективний через правильно підібраних компонентів і інтенсивності застосування. Результати можна буде побачити вже після першого курсу таких обгортань. Повторювати їх можна через 5-6 місяців. При цьому масаж можна робити через 2 дні курсом по 10 сеансів. Курс масажу можна повторювати через 2-3 місяці.

Шкіра на ногах і стегнах дуже вразлива, тому важливо правильно піклуватися про неї в салонних або домашніх умовах. Ми знаємо, як усунути неприємні явища і відчуття в ногах, а також як попередити їх. Тепер про це знаєте і ви.