Болять суглоби ніг - що робити?

Серед захворювань опорно-рухового апарату одну з лідируючих позицій займають болю в суглобах ніг. Такі болі пов`язані із запальними процесами в суглобах, ураженням нервових закінчень або запаленнями зв`язок і сухожиль. Суглобові болі зазвичай відрізняються від м`язових, і крім того, що створюють фізичний дискомфорт, ще й сильно обмежують рухливість. Розглянемо, що ж слід робити, якщо болять суглоби ніг.

Що робити, якщо болять суглоби ніг?

Найбільш поширеними причинами болів в суглобах є артрит, артроз, подагра і ревматизм. Крім того болі можуть виникати в результаті травм і алергічних реакцій. При подагрі в основному уражаються суглоби пальців ніг і стопи, при артриті теж страждає в першу чергу голеностоп, тоді як артроз або ревматизм може торкнутися будь-якої з суглобів ніг. Для ревматизму також характерна метеочутливість, коли суглоби ніг болять при зміні погоди.

Якщо причина болю в суглобі не очевидна, як при травмі, то слід звернутися до лікаря, особливо якщо присутні набряки, почервоніння, скрипи в суглобі або обмеження його рухливості. Багато захворювань діагностуються тільки після рентгена суглоба (артрит, артроз) або біохімічного дослідження крові (подагра).

До відвідин лікаря потрібно:

1. Обмежити навантаження на суглоб. У разі болю в гомілковостопному або колінному суглобі можна накласти пов`язку, що обмежує його рухливість. Якщо нога болить в тазостегновому суглобі, то накладення пов`язки неможливо і краще, що можна зробити, це обмежити пересування і ходити з палицею або тростиною для зниження навантаження на суглоб.
2. Змастити уражений суглоб знеболюючою маззю або гелем. Найкраще для цього підходять препарати з вмістом нестероїдних протизапальних засобів.
3. Приймати знеболюючі та нестероїдні протизапальні засоби в таблетках. Робити це потрібно обережно, якщо суглоби ніг болять сильно і запалення явно виражене, тому що такі препарати при тривалому застосуванні можуть давати значну кількість побічних ефектів.

Народні засоби від болю в суглобах

Оскільки проблема давно відома і актуальність її не зменшується, то не тільки офіційна медицина, а й народна пропонує безліч способів боротьби з недугою. Розглянемо, що можна зробити з болями в суглобах за допомогою народних засобів:

1. Шабельник болотний - мабуть, найпоширеніша рослина при лікуванні захворювань суглобів. Приймається як всередину, у вигляді чаю, так і зовнішньо у складі настоянок і мазей для компресів.
2. Капустяний лист злегка дряпається ножем і нагрівається, після чого змазується медом, прикладається до хворого місця, накривається целофаном і примотується бинтом. Зверху накладається теплий шарф і залишається на тривалий проміжок часу (бажано на ніч).
3. Півсклянки бджолиного підмору заливають 0,5 літра горілки, настоюють 10 днів, після чого використовують для розтирання хворих суглобів. Після розтирання суглоб обов`язково потрібно укутати.
4. настоянка бузку - Ще один ефективний средство.1 стакан квіток заливають 0,5 літра горілки і настоюють 2 тижні. Готова настоянка використовується для компресів.
5. Можна змішати по півкіло подрібнених лимонів, кореня селери і меду. Суміш витримати 3-4 дні в холодильнику, після чого приймати всередину по столовій ложці 3 рази на день, поки вона не закінчиться. Через 2 тижні курс повторити.
6. Корисно буде змішати полграмма муміє зі 100 грамами рідкого меду. Дана суміш використовується одночасно для компресів, які накладають на ніч, і для прийому всередину (по 0,2 грама) вранці. Курс лікування становить 10 днів, після чого робиться перерва на 3 дні і курс повторюється.

Відзначимо, що описані вище компреси можна робити незалежно від запального захворювання і того, які саме суглоби болять (гомілковостопні, колінні або тазостегнові), але не рекомендується використовувати, якщо болі викликані травмами.