Болять коліна - що робити?

Людський організм складається з багатьох різних деталей: кісток, суглобів, сухожиль, м`язів. Кожна з них може бути пошкоджена. Як показує практика, найчастіше у докторів пацієнти запитують, що робити, якщо болять коліна. Є кілька пояснень цього явища. По-перше, коліно - один з найбільших суглобів. По-друге, на колінну чашечку припадають немаленькі навантаження, вона задіюється практично у всіх рухах!

Причини болю в колінах

Через те, що колінний суглоб часто рухається, він в більшій мірі схильний до травм. Механічні ушкодження найчастіше і стають причиною неприємних відчуттів. Але травми - не єдиний фактор, що викликає болі. Серед основних і найпоширеніших причин можна виділити:

інфекції;
артроз;
ревматоїдний артрит;
остеоартроз;
бурсит;
ушкодження меніска;
рахіт;
кіста Бейкера;
артрит;
вроджені патології.

Багато людей про те, що робити, якщо сильно болять коліна, замислюються через зайвої ваги. Це великий і міцний суглоб, він розрахований на великі навантаження. Але занадто велика маса тіла запросто виведе з ладу найсильнішу колінну чашечку.

Болить коліно - що робити, ніж лікувати?

Хворобливість в коліні - це дуже серйозно. Тому як тільки вона з`являється, потрібно вирушати до лікаря. Консультація потрібна для встановлення діагнозу. Причина болю визначає, яка терапія повинна застосовуватися:

Знеболення. Воно потрібно майже завжди незалежно від діагнозу. Звичайні знеболюючі ліки не завжди бувають ефективними. Замінити їх можна ін`єкціями місцевих анестетиків.
Відновлення. Найчастіше болі виникають через руйнування суглобових тканин. Засоби з хондроїтином і глюкозаміном зупиняють процеси і сприяють швидкому відновленню коліна.
Стабілізація. Носити спеціальний бандаж або еластичний бинт - ось, що потрібно робити, якщо коліна не тільки болять, але і хрумтять. Без цих коштів можна обійтися при травмах. Вони бувають актуальними і тоді, коли біль викликають артрози або артрити.
Зігрівання. Актуально тільки в тих випадках, коли немає протипоказань. Гарячі компреси і зігріваючі мазі покращують мікроциркуляцію.
Холодні компреси. Іноді допомагають зняти біль краще знеболюючих.
Лікувальна фізкультура. Фізичні вправи завжди корисні. Спеціально підібраний комплекс допоможе позбутися і від болю в коліні.
Масаж, мануальна терапія, фізіотерапевтичні процедури. Ці заходи допоможуть позбутися від неприємних відчуттів.

Що робити з допомогою народних засобів, якщо болять коліна?

Болі в колінах - одна з небагатьох проблем, коли в якості допоміжного лікування використовувати народні засоби радять навіть доктора:

Якщо пити настій з листя і ягід брусниці по два рази в день, хворобливі відчуття зменшаться.
Полегшують стан содові ванночки. Після того, як попаритися ноги, суглоби потрібно обробити оливковою або соняшниковою олією.
Щоб коліна не хворіли після бігу або при ходьбі, можна зробити медово-гірчичний компрес. Спочатку колінні чашечки обмащуються медом. На цей шар накладається нежесткая папір. Зверху мажеться гірчиця. Після чого коліно закутується в плівку і що-небудь тепле. Такий компрес краще залишати на ніч.
Для усунення болю застосовують настій на топінамбур. Земляна груша кришиться разом з шкіркою і заливається окропом. Після охолодження рідину треба знову нагріти і вилити в таз. Попарте в ньому ноги, а на коліна покладіть компреси, змочені в настої. Робіть це перед сном. Після процедури надіньте теплі гольфи або колготи.