Позбавлення від целюліту

Целюліт - поширена косметична проблема. Ця апельсинова скоринка на шкірі часто виникає через неправильне харчування, зайвої ваги і відсутності фізичної активності. Позбавлення від целюліту - довгий і важкий процес. Але, використовуючи кілька методів вирішення даної проблеми, можна повністю прибрати навіть явні дефекти від нього всього за кілька тижнів.

Правильне харчування

Якщо ви хочете якомога швидше позбутися від апельсинової скоринки, в першу чергу слід скоротити споживання смаженої їжі, консервованих продуктів, копченостей і напівфабрикатів. В основі раціону повинні бути овочі, клітковина, риба і нежирне м`ясо.

Не варто забувати і про правильний режим пиття. Слід пити мінімум 2 л води на добу. Можна також вживати відвари з лікувальних трав, зелений чай і свіжовичавлені соки.

Антицелюлітний масаж

ручний антицелюлітний масаж - Кращий метод позбавлення від целюліту в домашніх умовах. Щоб зробити його, вам потрібно приготувати масажне масло. Для цього додайте 25 крапель ефірного масла виноградної кісточки або жажоба в 60 мл будь-якого рослинного масла. Ці речовини проникають в шкіру і прискорюють процес розщеплення жирів.

Класичний ручний масаж включає в себе такі етапи:

Розітріть шкіру кісточками стислих куркулів і підставами долонь.
Зберіть підшкірний шар жиру в валик і «катайте» його в різних напрямках.
Бічними поверхнями кистей зробіть кілька вібраційних рухів.

Для швидкого позбавлення від целюліту можна проводити масаж з косметичними кремами. Найефективнішими з них є:

гель Body Profile від Environ;
крем антицеллюлит форте від Kopa;
бальзам Body Glam від Eveline.

Мезотерапія і озонотерапія

Ефективними способами позбавлення від целюліту є мезотерапія і озонотерапія. Це процедури, під час яких в глибокі слові шкіри вводяться спеціальні суміші, які допомагають жирових відкладень розщеплюватися швидше. Мезотерапія - це введення шприцами з тонкою голкою лікувальних коктейлів на глибину 3-4 мм. Коктейль дуже швидко всмоктується шкірою, розбиваючи целюлітні капсулки і покращуючи загальний стан шкіри. При озонотерапії вводиться киснево-озонова суміш. Вона сприяє поліпшенню мікроциркуляції і значно активізує «спалювання» жиру.

Такі методи позбавлення від целюліту можна використовувати при вагітності і захворюваннях, які супроводжуються порушенням згортання крові.

Міостимуляція і фонофорез

Ще одні популярні способи позбавлення від целюліту - міостимуляція і фонофорез. При міостімуляциі за допомогою електродів, які встановлені на певні рухові точки шкірного покриву, стимулюється скорочення глибоких м`язів. Фонофорез - це глибокий мікромасаж ультразвуком, який руйнує фіброзний каркас, що оточує целюлітні клітини.