Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Вам набридло дивитися в дзеркало і замість пружних ніг бачити «апельсинову кірку»? Влітку вам хочеться носити короткі сукні та шорти, а не довгі штани і спідниці в підлогу? Ми розповімо вам, як позбавитися від целюліту в домашніх умовах.

Як позбутися целюліту

Целюліт - це зміни, що відбуваються в підшкірному шарі жиру через погіршення кровопостачання жирових клітин. Найчастіше целюліт з`являється на:

• животі;
• стегнах;
• сідницях

і не залежить від віку і статури жінки. Помилковою є думка, що тільки товстушки схильні до утворення целюліту, тому як він з`являється і у струнких дівчат. Питання: «Як позбутися целюліту» сьогодні дуже актуальне, тому багато виробників косметичних засобів використовують цю проблему в комерційних цілях. Вони виробляють всілякі засоби, які повинні активно боротися з целюлітом. Однак більшість з них не мають жодного дії, а просто є засобом «висмоктування» грошей у довірливих жінок. Багато хто просто не знають, чи можна позбутися целюліту в домашніх умовах. «Можна» - відповімо ми вам, і навіть розповімо про дієвих способах.

Як позбутися целюліту будинку

1. Контрастний душ

Це не тільки засіб позбавлення від целюліту, але і спосіб оздоровити весь організм. Чергування холодної та гарячої води відмінно відновлює кровопостачання всього організму, а також:

• підвищує працездатність;
• надає зміцнюючу дію на весь організм;
• сприяє одужанню;
• прискорює обмін речовин.

Існують спеціальні правила прийому контрастного душу:

• не можна приймати контрастний душ відразу після гарячої ванни, так як різкі перепади температур негативно впливають на серце;
• починайте душ з теплої води, а потім переходите на холодну, масажуючи проблемні ділянки 10-15 хвилин-потім знову перемикайтеся на теплу воду (повторіть процедуру 3 рази);
• після душу потрібно добре розтерти тіло рушником.

2. Ванни

Приймайте гарячі ванни з додаванням морської солі, які допоможуть розслабити м`язи і очистити шкіру. Щоб навантаження на серце була мінімальною не варто занурюватися в воду вище рівня грудей.

3. Масаж

Після водних процедур можна зайнятися самомасаж з використанням крему, скрабу або ефірного масла. Зовсім необов`язково мати якісь професійні навички, щоб робити собі масаж. Виконуйте поплескування, пощипування і погладжування шкіри, також для ефективності можете задіяти масажні ролики.

4. Сухе розтирання шкіри

Таке розтирання є дуже дієвим способом в боротьбі за пружність шкіри. Безумовно, позбутися целюліту за тиждень у вас не вийде, але видимий ефект з`явиться вже через кілька тижнів. Шкіра підтягнеться, стане більш пружною і гладенькою. Розтирання необхідно виробляти три-чотири рази на тиждень перед душем.

Ми сподіваємося, що ми змогли відповісти на питання, як швидко позбутися від целюліту, а наші поради дійсно допоможуть вам.

Бажаємо вам успіхів і терпіння в цій нелегкій боротьбі за красу вашої фігури.

Відео: Найшвидший спосіб позбутися від целюліту! - Все буде добре. Анонс. дивіться 15.03.16

Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах. Вправи на кожен день

Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах - superkrasotka.net