Як ходити на підборах?

Кожна дівчина в своєму житті, поза всяким сумнівом, один раз стикається з тим, що не знає, як ходити на каблуках. Бачачи з екрану телевізора, як вільно крокують моделі по подіуму на височенних шпильках, здається, що в цьому немає нічого складного. Однак, опинившись вперше «на висоті», панянка з подивом помічає, що ноги зрадницьки згинаються в колінах при кроці, спину важко тримати прямий, а про зручність і комфорт взагалі говорити не доводиться. На щастя, навчитися летить, граціозною ході можна досить швидко, засвоївши кілька простих правил.

ходити на високих підборах красиво, швидко і легко

Отже, задавшись питанням, як красиво ходити на підборах, слід усвідомити, що починати потрібно з постави. Саме рівна спина, гордо піднята голова і королівський стан - половина успіху в цьому, тільки на перший погляд, непростій справі. Починаючи свій шлях на підборах, дівчині не слід поспішати. Навпаки, необхідно йти не швидко, але впевнено, намагатися, щоб довжина кроку не перевищувала довжини стопи. Не варто при ходьбі крокувати за принципом взахлест- набагато краще, якщо руху будуть відбуватися приблизно на одній лінії. Неспішна, правильна хода багато в чому вирішує іншу поширену проблему - як звикнути ходити на підборах. Вправляючись у кроках і спочатку контролюючи свої рухи, панночка не встигне помітити, як то, що ще вчора здавалося суворим виконанням правил, сьогодні просто увійшло в звичку.

Для того щоб зрозуміти, як добре ходити на підборах, рекомендується:

1. Виробити правильну поставу і перестати сутулиться. Необхідно стати спиною біля рівної стіни, торкаючись чотирма точками: потилицею, лопатками, сідницями, п`ятами. Саме таке пряме положення корпусу необхідно дотримуватися при ходьбі.
2. Намагатися, щоб шкарпетки при кроці були як би злегка спрямовані назовні, але не занадто, щоб не здаватися безглуздою. Ця рекомендація особливо важлива для дівчат, яким властиво клишоногість при ходьбі.
3. Наступати спочатку на п`яту і тільки потім на носок. Багато ж дівчата не знаючи, як треба ходити на підборах, наступають спочатку на носок або відразу на всю стопу, через що коліна згинаються, і хода здається незграбною і непривабливою.
4. Любителькам швидких прогулянок доведеться розвивати м`язи ніг і займатися спеціальними фізичними вправами. Так, активні любительки спорту точно знають, як швидко ходити на підборах і справляються з цим завданням легко, адже накачані м`язи дають сили встояти на будь-якій висоті.

Причини відмови від каблуків

Фраза «не вмію ходити на підборах» може бути викликана не тільки відсутністю практики, а й певними фізіологічними особливостями. Наприклад, проблеми з хребтом, дуже високий підйом стопи, варикозне розширення вен і ряд інших чинників часом завдають сильний дискомфорт панночці, одягла туфлі на високій шпильці. У такому випадку від подібного взуття слід відмовитися і віддавати перевагу варіантам на не надто високій платформі.

Деякі молоді дівчата говорять про те, що соромляться ходити на підборах через високого зросту. Однак страх здаватися вище НЕ повинен бути перешкодою на шляху створення гармонійного образу з красивим платтям, обов`язково вимагає до себе в «пару» туфлі на шпильці. При цьому зовсім не обов`язково вибирати занадто високі варіанти, адже сьогодні існує величезна кількість елегантного жіночого взуття на середній висоті.

Ще одна поширена проблема, особливо часто зустрічається у панянок, які відвикли від шпильок і довгий час ходили в спортивному взутті, звучить просто: «розучилася ходити на підборах». Для того щоб знову відчути себе на висоті комфортно, доведеться потренуватися, можливо, навіть походити будинку в улюблених туфлях і з книгою на голові. Пару днів таких вправ - і вміння обов`язково повернеться.

Відео: Як ходити на підборах

Відео: Як навчитися ходити на каблуках