Нервозність і дратівливість - причини

У сучасному світі практично неможливо жити без суєти і постійного руху, пов`язаного з прагненням людини не тільки вижити, а й випередити інших. Наслідком такого способу життя часто стають нервозність і дратівливість. Причин для їх появи в нашому житті більш ніж достатньо. Далі ми розглянемо загальні причини надмірної дратівливості, причини безпричинної (як нам здається) дратівливості і багато іншого.

Причини підвищеної дратівливості

Причини нервозності і дратівливості часто бувають досить банальними, нерідко - лежать на поверхні. Просто люди дуже рідко замислюються над тим, що вони є взагалі. Однак найкращий спосіб вирішення проблеми - її викорінення.

Причини дратівливості і плаксивості можуть мати як психологічний, так і фізіологічний характер. У першому випадку, в ролі такої причини можуть виступати, наприклад:

• хронічне недосипання;
• стреси;
• депресії;
• систематичне перевтома;
• систематичний вплив шуму на слух людини;
• систематичне повторення однієї і тієї ж неприємною людині ситуації;
• внутрішньо невдоволення самим собою, яке виливається в невдоволення навколишнім світом.

Що стосується фізіологічних причин дратівливості, то вони можуть бути наступними:

1. Хронічні захворювання (переважно - органів травлення, а також - ендокринної системи).
2. Зміни організму в процесі гормональної перебудови, яка відбувається під час вагітності, статевого дозрівання або передменструального періоду.

До речі, з усього вищесказаного можна зробити висновок, що нервозність і дратівливість, що виникає завдяки фізіологічних причин, стосується, перш за все, представниць слабкої статі. А ось нервозність на психологічної грунті зачіпає переважно чоловіків.

Відео: Як позбутися від стресу | # Дратівливість # нервозність # занепокоєння # тривога # зняти # прибрати

Відео: Наша реакція на життєві виклики і труднощі