Кропива для схуднення

Жінки будь-якої епохи завжди стежили за своїм зовнішнім виглядом. Раніше не було ніяких диво-таблеток і дієт, тому представниці слабкої статі користувалися народними рецептами. Для приготування настоїв і відварів брали різні рослини, серед них гідне місце займає кропива для схуднення. Натуральні компоненти переносяться організмом легко і без будь-якої шкоди для здоров`я.

Корисні властивості

У молодої кропиви міститься велика кількість унікальних речовин, які не тільки покращують здоров`я, а й допомагають позбутися від зайвих кілограмів:

Рослина має сечогінний ефект і виводить з організму зайву рідину, що в свою чергу знижує набряклість.
Кропива має здатність підвищувати гемоглобін крові, а, отже, збільшується приплив кисню, який бере участь в спалюванні жиру.
Рослина сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів, а також допомагає нормалізувати роботу кишечника.
Вітаміни та спеціальні речовини кропиви допомагають знизити апетит.
Сам за себе може розповісти складу цієї рослини: білки, вітаміни B, C, E, K, бета-каротин і каротиноїди, камфоровое масло, кальцій, хром, залізо, кремній, танін, мурашину кислоту та ін.

Як заварювати кропиву?

Є багато способів використання цієї рослини для схуднення, але частіше за все готують такий відвар.

Відвар з кропиви

Складові:

листя кропиви - 2 ч. ложки;
насіння фенхелю - 1 ч. ложки;
окріп - 0,5 л.

приготування

Необхідно поєднати кропиву з фенхелем і залити їх окропом. Потім на повільному вогні залишаємо нудитися під кришкою на 15 хв. Потрібно процідити відвар і вживати по 0,5 ст. 3 рази на день.

Ще можна приготувати чай на основі цієї рослини.

Чай з кропиви

Складові:

листя кропиви - 2 ч. ложки;
листя м`яти - 1 ст. ложка;
зелений чай - 1 ст. ложки;
окріп - 1 л.

приготування

Чай потрібно змішати з кропивою і м`ятою, залити окропом і настоювати в термосі приблизно 3,5 год. Вживати такий напій рекомендується в гарячому вигляді. 1 л чаю необхідно розділити на добу.

Щоб досягти ефекту схуднення вживати напої з кропиви потрібно від 1-го до 3-х місяців.