Трав`яні чаї для схуднення

Існує величезна кількість засобів для схуднення, і особливою популярністю користуються трав`яні чаї.

Який трав`яний чай вибрати для схуднення?

Варіантів трав`яних чаїв, які допомагають в боротьбі із зайвою вагою, чимало:

1. Для зниження апетиту використовуються: ламінарія, великий лопух, кропива, насіння фенхелю і льону.
2. Допомагають вивести зайву рідину: Пташиний горець, мучниця, польовий хвощ.
3. Для збільшення швидкості обміну речовин: Великий лопух, кульбаба, глід, імбир.
4. Сприяють спалюванню калорій: Левзея, кукурудзяні рильця, ряска маленька.
5. покращують травлення: Люцерна, аніс, ромашка, деревій.

важливі рекомендації

Щоб приготувати якісний трав`яний чай для схуднення в домашніх умовах дуже важливо правильно його вибрати. Є кілька правил:

1. Не вибирайте чай, якщо на упаковці вказується інформація про те, що ви не тільки спалите весь жир, а й вилікуєте численні захворювання.
2. Обов`язково зверніть увагу на склад, там не повинно бути ароматизаторів, барвників і будь-яких інших непотрібних доповнень.
3. Купуйте чай тільки в аптеках, в такому випадку ви можете бути впевненими в якості продукту.

Рецепти трав`яних чаїв для схуднення

варіант №1. Для цього напою змішайте кору крушини, корінь кульбаби, плоди петрушки і фенхеля, листочки м`яти перцевої. Пропорції збору такі 3: 1: 1: 1: 1. Трави потрібно залити 1 ст. окропу і настоювати протягом 15 хв. Вживати його потрібно по 2 ст. ложки натщесерце протягом 2-х місяців.

варіант №2. Для цього напою візьміть 1 частина сухих ягід горобини і 3 частини листочків кропиви або ж шипшини. Отриману суміш потрібно залити 2-ма ст. окропу і настояти протягом 4-х ч. Потім, напій необхідно процідити і вживати по півсклянки після їди 3 рази в день.

Відео: Схуднення з трав`яними чаями! Найефективніші трав`яні чаї для схуднення!

Відео: Найкращий корисний чай для здоров`я печінки, нирок, схуднення, від депресії з трав?

Відео: трав`яний чай для схуднення відгуки

Відео: Трав`яні чаї для схуднення ефективні або Мінус 25 кіло за Місяць