Як вивести токсини з організму?

Токсинами прийнято називати будь-які речовини, що негативно впливають на організм.

Інтоксикація - отруєння токсинами - може бути як гострою, так і хронічної.

З гострою формою, тобто, отруєнням, яке дає знати про себе майже відразу, стикалися практично всі. Це і харчове, і алкогольне отруєння, і отруєння газом, фарбою, іншими летючими речовинами.

Однак в сучасному світі дуже багато зовнішніх чинників, які чинять негативний вплив, не викликаючи негайної реакції. Токсини накопичуються в організмі через те, що ми дихаємо забрудненим повітрям, п`ємо забруднену відходами воду, їмо не найбільшу здорову їжу. Шкідливі речовини осідають в печінці, крові, лімфі, селезінці, інших органах і тканинах, і згодом можуть викликати різні захворювання. Тому навіть при відсутності симптомів бажано регулярно проводити очищення організму від токсинів.

симптоми інтоксикації

Гострі отруєння, в залежності від причини, супроводжуються болями в животі, нудотою, блювотою, діареєю, головним болем, запамороченням, загальною млявістю.

У хронічного отруєння токсинами, якому, в зв`язку з погіршення екологією, схильний до практично кожен, чітких симптомів немає. Але при тривалому накопиченні шкідливих речовин в організмі можуть виникати швидка стомлюваність, зниження працездатності, порушення концентрації уваги. Одним з найбільш явних ознак є проблеми зі шкірою.

Аналіз на токсини

Найпростіший спосіб виявити наявність токсинів в організмі - здати загальний аналіз крові. Знижений кількість тромбоцитів і підвищену - еритроцитів вказує на інтоксикацію. Другим методом, який отримує все більш широке поширення, є аналіз волосся на мікроелементи, що дає можливість виявити конкретні токсини.

Препарати для виведення токсинів

Для очищення організму від токсинів використовують різні сорбенти - препарати, що сприяють зв`язуванню і виведенню певних речовин. Найпоширеніші сорбенти - це активоване вугілля, Sorbex, Ентеросгель, Полісорб, Смекта, Полифепам і Фільтрум.

Продукти, що виводять токсини з організму

Яблука. Терте яблуко сприяє виведенню з організму шкідливих речовин і поліпшенню роботи травної системи. Допомагає як в разі гострих отруєнь, так і при профілактичному очищенні організму. В останньому випадку потрібно з`їдати терте яблуко 3 рази в день протягом місяця.
Молоко. Універсальний природний сорбент, особливо дієвий при отруєнні газом або парами фарби.
Цитрусові. Містять багато вітаміну С, благотворно впливає на організм при отруєннях. Тонізують і сприяють загальної очищенню організму.
Буряк. Сприяє очищенню крові, печінки і нирок.
Цибуля. Природний антибіотик, який сприяє виведенню з організму важких металів.

Трави, що виводять токсини

Календула лікарська. Дві чанние ложки квіток календули залити 0,5 літра окропу і настояти півгодини в термосі. Приймати по третині склянки за півгодини до їди.
Овес. Стакан вівса залітьдвумя склянками окропу, настояти 12 годин, після чого процідити. Отриманий «кисіль» потрібно пити по півсклянки двічі на добу.
Чорна смородина. Для приготування відвару можна використовувати як свіжі, так і сушені листя. Оскільки свіже листя доступні не круглий рік, зручніше використовувати сушені. Столову ложку листя залити 0,5 літра окропу і настоювати в термосі 10-15 хвилин. Пити по півсклянки 3 рази на день.

Виведення токсинів з організму вимагає часу, тому пити будь-які трави слід не менше двох місяців. Якщо трави не викликають алергії, можна вживати їх постійно, як фіточай.