Очищення організму від шлаків

В даний час досить часто говорять і пишуть про зашлакованості організму, а також про те, що треба систематично його очищати. Сьогодні ми опишемо різні способи очищення організму від шлаків.

Найшвидшим очищення організму є так званий дводенний пост. За його період дозволяється пити тільки воду або трав`яні чаї. Хочу також відзначити, що цей пост не допоможе вам швидко схуднути, його призначення саме детоксикація організму і його очищення. У період очищення організму водою потрібно відмовитися від куріння, фізичних навантажень, стресу і кулінарних спокус.

Збір трав для очищення організму

Головний біль, втома, дратівливість, занепад сил - ось ті симптоми, які подає нам організм, повідомляючи про зашлакованості. Частково зняти ці симптоми можна вживши цибулю, петрушку, кріп. Але цього замало. Краще віддати перевагу трав`яному збору для очищення організму.

Найефективнішим у виведенні отрут і токсинів з організму є очисний збір Тибету. Крім очищення ви отримуєте як бонус відновлену нервову систему, рятуєтеся від зайвого холестерину і попереджуєте захворювання серцево-судинної системи. На даний очисний збір Тибету входить, як правило, близько 30 видів трав.

Хорошим засобом для очищення організму стане звичайний кульбаба. Відвар з кульбаби стимулює травлення, має жовчогінну дію, а також повністю перебудовує обмінні процеси, виводячи токсини.

Подібними властивостями володіє і кропива. До речі, вона є найпотужнішим натуральним «очищувачем крові». Систематичне вживання настою з кропивою стимулює нирки до підвищеного виділення води, відновлює і активізує імунітет.

Звичайний польовий хвощ також може «посперечатися» зі своїми трав`яними соратниками. Чай для очищення організму на основі хвоща нормалізує водно-сольовий обмін, виводячи з організму зайву свинець і холестерин.

Очищення організму вугіллям

Найпростішим видом очищення є очищення за допомогою активованого вугілля. До речі, це найдавніший спосіб, що прийшов ще з Давнього Єгипту. Сьогодні він називається - ентеросорбція. Принцип дії простий: сорбент пов`язує отруйні і токсичні речовини і виводить з шлунково-кишкового тракту. Також цей вид чистки впливає і на обмін жирів в організмі і відмінно очищає кров.

Курс прийняття активованого вугілля не повинен бути більше чотирьох тижнів. Приймають по одній таблетки на 10 кг ваги двічі на день. Після того як курс завершиться, включіть в раціоні побільше продуктів, що містять живі бактерії.

Активоване вугілля ефективно займається очищенням організму від шлаків, але не варто ним зловживати. Довготривале прийняття вугілля навіть у малих дозах зменшує всмоктування з шлунково-кишкового тракту білків, жирів і вітамінів. Можуть виникати й інші побічні реакції: запор, пронос і т.д. Заборонено також приймати активоване вугілля при виразкових ураженнях шлунково-кишкового тракту, гіперчутливості хворого і при шлункових кровотечах.

Для повного очищення організму необхідне і часткове голодування, і утримання від швидке очищення організму шкідливих звичок і продуктів, і комплексне питво чистої води і трав`яних чаїв. Також намагайтеся вести активний спосіб життя.

Найголовніше пам`ятаєте, що система очищення організму повинна бути послідовною. Спочатку товстий кишечник, після приділіть увагу очищенню печінки і жовчного міхура, потім чистка судин і тканинної рідини. В останню чергу приступайте до очищення нирок. Дотримуючись саме таку послідовність, ви вбережете себе від поширення токсинів з організму і зворотному всмоктуванню шкідливих речовин.