заспокійливі трави

Стреси, нервові зриви, неспокій, безсоння - з усіма цими проблемами сучасній людині доводиться стикатися досить часто. Хоч в аптеках і представлений величезний вибір спеціальних препаратів, багато хто до цих пір віддають перевагу старим добрим заспокійливим травам. Ефект від народних заспокійливих коштів не менше, ніж від дорогих ліків, а шкоди трави організму вже точно не принесуть.

Заспокійливі таблетки на травах

Насправді, приготувати заспокійливу настоянку або відвар на травах самостійно не так складно. Але якщо возитися на кухні не хочеться, завжди можна звернутися за допомогою до рослинних заспокійливим засобам.

До складу препарату антистрес входять усі найвідоміші заспокійливі трави: меліса, валеріана, лаванда, хміль, буркун та інші. Засіб допомагає при підвищеній дратівливості, безсонні, високою стомлюваності.
Неврін створюється на основі полину, ялівцю, валеріани і харчових бобів. Цей препарат дуже швидко і ефективно заспокоює нервову систему і сприяє нормалізації кровообігу.
Глід в складі Персен дозволяє контролювати тиск і знижує його при необхідності.
Відоме заспокійливий засіб на травах - Собача. Препарат має м`яку дію, не викликає сонливості і нормалізує роботу серцево-судинної системи.

Хоч всі ці медикаменти і можна купити без рецепта в будь-якій аптеці, перед початком їх використання слід проконсультуватися з фахівцем.

Як приготувати гарне заспокійливий засіб на травах самостійно?

Якщо ж ви не любите таблетки, то можете приготувати класне заспокійливе власноруч. Список трав, благотворно впливають на нервову систему, виглядає таким чином:

Мелісса з м`ятою - унікальне поєднання, безвідмовно допомагає при безсонні. Ці заспокійливі трави - то, що потрібно для міцного сну. Головне пам`ятати: м`ята протипоказана при високому тиску, а мелісу небажано пити при вагітності.
Ромашка - відмінний засіб від нападів нервозності.
Валер`яна врятує від постійного безсоння і поправить роботу серця.
Настоянка на шишках хмелю розвіє недобре передчуття і всі ознаки тривоги.
Заспокійливий трав`яний чай з пустирника краще інших засобів заспокоїть навіть найсильнішу істерику.

Ці трави в сухому вигляді можна придбати в будь-якій аптеці. А тепер - саме час розповісти про декілька ефективних і простих рецептах:

Столову ложку збору з фенхелю, кмину і кореня валеріани настояти півгодини. Суміш пити двічі на день по півсклянки.
Заспокійливі настойки на травах м`яти і меліси - найпростіше і дуже ефективний засіб. Готувати настоянку так само просто, як звичайний чай. Можна заварювати м`яту з мелісою окремо або ж додавати трави в звичайний чай. Смак напою після цього стане більш пікантним.
Насправді пустирник набагато ефективніше валеріани. Три столові ложки пустирника залити окропом, настояти протягом п`ятнадцяти хвилин і відцідити. Приймати настоянку слід перед їжею по столовій ложці.
Класне заспокійливий засіб на травах з ромашки, меліси, м`яти і шишок хмелю допомагає швидко і безтурботно заснути.
деревій використовується не тільки для поліпшення роботи нервової системи, але і при захворюваннях нирок і печінки. Столову ложку сушеного деревію залити окропом. Через півгодини настій процідити. Приймати засіб по столовій ложці перед їдою тричі на день.