Гіпертонія 1 ступеня

Від підвищеного тиску страждає велика частина населення планети, причому в будь-якому віці. При неважких формах захворювання його зазвичай ігнорують, що призводить до таких негативних наслідків як кризи, серцеві напади і навіть інсульти. Тому важливо контролювати тиск і на ранніх стадіях хвороби.

Артеріальна гіпертонія 1 ступеня - симптоми

Легка форма даної патології майже не викликає скарг. Ніяких змін в очному дні, серце не відбувається і ниркові функції не порушуються. Єдині можливі ознаки гіпертонії 1 ступеня - це незначне підвищення систолічного і діастолічного тиску, слабка головний біль. У рідкісних випадках виникають носові кровотечі, як правило, нетривалі, і шум у голові, який швидко проходить.

Як лікувати гіпертонію 1 ступеня?

Поширена думка, ніби терапія описуваної проблеми на первинній стадії не потрібна, є помилковим. Захворювання може прогресувати, і з часом перерости в більш важку форму.

Головним завданням при лікуванні гіпертонії 1 ступеня є усунення всіх чинників, що викликають підвищення тиск. Тому доцільно застосовувати комплексний підхід:

Нормалізувати вагу.
Забезпечити організму достатньо часу для відпочинку і сну.
Контролювати і підтримувати функції нирок, печінки, жовчовивідних шляхів.
Обмежити добове споживання солі.
Дотримуватися спеціальної дієти з пониженим вмістом вуглеводів і шкідливих жирів.
Щорічно проходити санаторно-курортне лікування.
Займатися фізичною культурою з помірними навантаженнями.

Крім того, гіпертонія 1 ступеня успішно піддається терапії за допомогою фізіопроцедур - електросну, гіпербаричної оксигенації. Ефективні також масаж, акупунктурні впливу. Багатьма лікарями рекомендуються психоемоційні методи підтримки спокійного стану і зняття стресу: аутотренінги, медитація, релаксація.

Принципи дієти при гіпертонії 1 ступеня:

виключення з раціону їжі, багатої холестерином;
регулярне харчування, добовий обсяг їжі слід розділити на 4-5 прийомів;
вечеря не пізніше, ніж за 3 години до відходу до сну;
збільшення кількості споживаних білків, як тварини, так і рослинного походження, а також морепродуктів;
відмова від кофеинсодержащих напоїв і продуктів (кава, шоколад, міцний чай, какао, мате, пуер).

Ліки при гіпертонії 1 ступеня

Якщо вищевказані способи терапії не надають ефекту навіть при дотриманні всіх правил і дієти, необхідно доповнити схему лікування медикаментозними препаратами і фітосбори з гіпотензивну дію.

Таблетки при гіпертонії 1 ступеня:

бета-адреноблокатори (віскі, Анаприлин);
діуретики (Гипотиазид);
симпатолитики (Допегит, Клофелін);
вітамінні комплекси з переважанням групи В.

У деяких випадках призначається аспірин або його аналоги для зменшення в`язкості крові, полегшення її течії по судинах.

Підтримуюча фітотерапія включає трав`яні збори з безсмертник, глодом, буркуном, валеріаною, болотної сухоцвіт. Дуже корисно вживати підвищену кількість плодів лікування гіпертонії 1 ступеня горобини чорноплідної, часнику (якщо немає протипоказань з боку шлунково-кишкового тракту), болгарського лука.

Ефективний народний рецепт від гіпертонії 1 ступеня:

Змішати в однакових пропорціях свіжі вимиті плоди журавлини, шипшини, розім`яти або розтерти.
Додати аналогічну кількість дрібно нарізаного лимона.
Заправити суміш натуральним медом так, щоб вона залишалася густий.
Є отримане засіб по 2-3 столових ложки на добу між трапезами.