Викривлення хребта

Відомо три види викривлення хребта:

сколіоз - це бічне викривлення хребта;
лордоз - це викривлення хребта спереду;
кіфоз - це заднє викривлення хребта.
Причини викривлення хребта
Причини викривлення хребта можуть бути вродженими або набутими. До вродженим ставляться чинники, пов`язані з порушенням внутрішньоутробного розвитку, після якого може виникнути недорозвиненість хребців або інші патології розвитку плода. До набутих відносяться причини, викликані деякими захворюваннями - це може бути рахіт, плеврит, поліомієліт, туберкульоз, а також хвороби, пов`язані з різною розвиненістю м`язів, до них можна віднести односторонній параліч або ревматичні захворювання.
Також, підставою для викривлення може послужити травма хребта або фізіологічні особливості людини, які призводять до вимушеного прийняття неправильної пози - це плоскостопість, різна довжина ніг або косоокість. Важливу роль відіграє професійна діяльність людини. Людям, яким у свій робочий час переважно доводиться сидіти, більш схильні до захворювань, пов`язаних з викривленням хребта.
Симптоми викривлення хребта
Як правило, спочатку порушення хребта характеризується швидкою стомлюваністю, болем у спині або грудей. Також, симптомами, які можуть сигналізувати про викривлення хребта, є асиметричність плечей, вух, лопаток, талії, випирають ребра і сутулість.

Згодом викривлення призводить до зменшення рухливості хребта, деформації хребців, а згодом тулуб стане відхилятися в сторону. При цьому виникне відчуття нестійкості, а для утримання рівноваги людина буде шукати опору, що призведе до викривлення хребта в інших відділах.
Чи можна вилікувати викривлення хребта?
Як правило, вроджене викривлення хребта неможливо усунути повністю, в той час як придбане досить легко піддаються лікуванню, за умови своєчасного звернення до фахівця. Відомо, що велика частина деформації хребта проявляється у дітей у віці від 6 до 12 років - саме в цей період відбувається інтенсивний ріст дитячого організму. Необхідно бути дуже уважними в цей період з дітьми і при найменших порушеннях звертатися до фахівця. А у віці після 18 років лікування викривлення хребта несе більш реабілітаційний характер - загальнозміцнюючі і підтримують процедури.
Лікування викривлення хребта

Перш за все повинен дотримуватися необхідний режим харчування, збагачений вітамінами, і регулярні прогулянки на зв`яжемо повітрі. При консервативному лікуванні викривлення 1 і 2 ступеня застосовується лікувальна фізкультура. ЛФК показана для лікування на всіх стадіях розвитку викривлення хребта і включає в себе ряд спеціальних занять:

лікувальна гімнастика;
елементи спорту;
вправи у воді;
масаж;
корекція корсетом.

Комплекс спеціальних спортивних і гімнастичних вправ при викривленні хребта сприяє зміцненню і розвитку м`язового корсету. А лікувальний масаж допоможе зняти напругу м`язів і відновити правильний кровообіг.

Ще одним способом лікування викривлення хребта є коректор постави - ортопедичний корсет. Він застосовується для профілактики, реабілітації та лікування захворювань, пов`язаних з хребтом. Корсет забезпечує фіксацію всіх відділів хребта масаж при викривленні хребта і сприяє навчанню м`язів самостійно утримувати хребет.

Більшість жінок вважають, що привабливість їх зовнішності залежить від косметики, зачіски або одягу. У цьому звичайно є частка правди, але якщо навіть на вашій голові красива укладання, а особа вміло підфарбовані, погана постава, сутулі плечі зводять нанівець всі ваші зусилля.

Правильна постава - це не просто красиво, це, перш за все, профілактика викривлення хребта. Не забувайте щоранку виконувати загальнозміцнюючі та оздоровчі вправи. Також, поряд з гімнастикою дуже важливо дотримуватися гігієни праці - правильне освітлення робочого місця, відповідні розміри столу і стільця, зручні меблі і т.д.

А головне, пам`ятайте, що піклується про хребті необхідно з самого раннього дитинства і найкраще піддаються лікуванню порушення хребта на початкових стадіях.