Сколіоз 1 ступеня - лікування

Викривлення хребта сьогодні діагностується у багатьох людей. Розвиватися воно починає з дитинства і з роками тільки прогресує. Якби все починали лікування сколіозу ще в першій мірі, багатьох проблем можна було б уникнути. Але як показує практика, симптомами хвороби на ранніх стадіях все нехтують.

Лікування сколіозу 1 ступеня в домашніх умовах

Найяскравіший ознака першого ступеня сколіозу - асиметричні плечі. У більшості хворих через недуги порушується постава, з`являється сутулість. Іноді ознаки викривлення хребта зникають відразу після того, як з нього знімають навантаження.

Прогнози одужання при початку лікування сколіозу на ранній стадії найбільш сприятливі. Основний принцип ефективної терапії - зовнішні впливи безпосередньо на хребет і на навколишні його м`язи.

Лікування полягає в наступному:

ЛФК. Обов`язкова складова лікування сколіозу поперекового відділу першого ступеня - регулярна рухова активність. На користь піде і звичайна розминка, і комплекс вправ, який призначається в індивідуальному порядку лікарями-вертебрології.
Плавання. Цей вид спорту дуже ефективно допомагає виправляти поставу. Крім того, регулярні походи в басейн розвивають і зміцнюють м`язовий корсет.
Масаж. Без нього вилікувати сколіоз першого ступеня в домашніх умовах буде важко. Ця процедура допомагає розслабити ті м`язи, які вже напружені, і напружити розслаблені. Ефективним може бути тільки повноцінний курс масажів, що складається з 10-15 сеансів.
Фізіотерапевтичні процедури. ультразвук, електрофорез, магнітотерапія - вони забезпечують приблизно такий же результат, як і масаж - розслаблюють і напружують м`язи.
Дієта. Навіть у випадку зі сколіозом раціон, збагачений білками, вітамінами і мінералами, буде корисний.