Як перевірити зір?

Зір є найважливішим з органів почуттів, саме за допомогою нього людина отримує більшу частину інформації про навколишній світ, але, відповідно, на очі доводиться дуже велике навантаження, особливо в світі електроніки та комп`ютерних технологій.

Методи перевірки зору

У країнах СНД найбільш поширений метод перевірки зору це таблиця Головіна - Сивцева. Така таблиця складається з двох частин, одна з яких містить букви, зменшуються до низу, а друга кільця з розривами в різні боки. І та і інша частина таблиці містить 12 рядків, в яких кільця і букви зменшуються в розмірі зверху вниз. Такі таблиці є в кабінеті будь-якого окуліста, а так само дуже часто в оптиках.

Нормальним вважається зір, при якому людина спокійно розрізняє десятий рядок з відстані в 5 метрів, або, відповідно першу з відстані в 50 метрів. Таблиці розмічені в десятковій системі, де кожна наступна рядок відповідає поліпшенню зору на 0.1.

При зниженні гостроти зору, вона визначається за тією рядку таблиці, яку бачить пацієнт, або, якщо вона нижче 0.1 (не здатність з 5 метрів розрізнити перший рядок таблиці) за допомогою формули Снеллена:

VIS = d / D

Де d - відстань, з якого обстежуваний здатний розрізнити перший рядок таблиці, D - відстань, при якому вона видна пацієнту з нормальною гостротою зору (50 м).

Як правильно перевірити зір?

1. Перевіряти зір слід при нормальному самопочутті, коли очі не перевантажені. Прийом ліків, захворювання і загальна втома можуть вплинути на результат перевірки.
2. При проведенні перевірки зору таблиця повинна бути добре освітлена.
3. Перевіряти слід кожне око окремо, закриваючи другий рукою. Заплющує друге око не потрібно, це може вплинути на результати.
4. При проведенні тесту потрібно дивитися вперед, не нахиляти голову і не жмуритися.

Перевірка зору у домашніх умовах

В першу чергу варто визначити відчувають ваші очі надмірне навантаження і чи немає загрози зниження зору. Дайте відповідь для себе так чи ні на наступні питання:

1. Чи з`являється у вас відчуття втома очей до кінця робочого дня?
2. Чи буває у вас відчуття «піску» або печіння в очах, не викликане випадковим забрудненням?
3. Сльозяться чи очі?
4. Чи з`являється почервоніння очей?
5. Вам буває важко сфокусувати погляд?
6. Чи виникає відчуття розмитості і пелени перед очима?
7. Буває так, що зображення на короткий термін починає двоїтися?
8. Чи турбують вас болі в скроневих областях?

Якщо ви відповіли так, на три питання або більше, значить очі перевантажені і ймовірність погіршення зору вельми велика.

Для того що б перевірити зір на комп`ютері, відкрийте вордовскій файл і наберіть кілька великих літер в довільному порядку, шрифтом Arial, розмір 22. Поставте масштаб сторінки 100%. При нормальному зорі людина повинна чітко розрізняти букви з відстані 5 метрів. Якщо це не виходить, потрібно підійти ближче, а потім помножити отримане відстань на 0.2. Для більш точного результату, що б погляд був прямим, а не під кутом, можна роздрукувати отриману таблицю і повісити на стіну. Так само для перевірки зору будинку можна використовувати будь-яку книгу, з розміром літер близько 2 мм. При гостроті зору відповідному одиниць текст повинен чітко відрізнятися на відстані 33-35 см від очей.

Для перевірки бінокулярного зору в декількох сантиметрах від носа вертикально поміщають олівець, або інший предмет. Якщо бінокулярний зір у нормі, то всі букви в розташованому на відстані 30 см тексті будуть видні, не дивлячись на перешкоду.

Якщо перевірки в домашніх умовах показали що має місце зниження гостроти зору, потрібно звернутися до окуліста для більш точної діагностики та призначення лікування.

Відео: Наскільки гарне у вас зір?

Відео: А Ви знаєте, як перевірити зір будинку?

Відео: Як окуліст перевіряє зір і виписує окуляри