Відновлення зору за методом Бейтса

Погіршення зору - Бич сучасності. Комп`ютери, телевізори і всі інші сучасні гаджети поліпшенню зору вже точно не сприяють. В окулярах працює кожен третій офісний працівник, а кожен другий відвідувач супермаркету примружується, розглядаючи цінник на товар. І що найстрашніше - для багатьох ця проблема серйозної і не здається зовсім, а значить, до лікаря звертатися немає причин.

Немедикаментозне лікування астигматизму й короткозорості за методом Бейтса

Тим, що сучасна медицина - задоволення дороге, не здивуєш нікого. Через це багато хворих намагаються знайти якісь альтернативні способи лікування: дієві, але разом з тим бюджетні. Так, люди, які страждають від проблем з очима, вийшли на унікальну методику - відновлення зору за методом Бейтса.

Бейтс - американський офтальмолог, який створив власну інноваційну програму відновлення зору. Лікування немедикаментозне і суперечило існуючим медичним принципам, тому сприйняти серйозно його не хотів жоден лікар. Зате ось люди, які страждають від проблем із зором, в методі Бейтса бачать реальний шанс на одужання.

Основні принципи лікування очей за методом Бейтса

Вільям Бейтс впевнений в тому, що зір псується через психологічні порушень. Після психічних перенапруг виникають фізичні розлади, через що погіршується зір. Саме тому лікування зору за методом Бейтса головним чином грунтується на розслабленні.

Перше і найважливіше умова - відмовитися від окулярів. Під лінзами очні м`язи напружуються постійно, а тому про поліпшення зору в них можна забути. Друга обов`язкова умова - старанне виконання спеціальних вправ. Вони дуже прості, але діють на «ура».

Вправи для поліпшення зору за методом Бейтса

Комплекс вправ, придуманий Бейтсом, допомагає поліпшити зір і позбутися від неприємних недуг на зразок короткозорості і далекозорості. Найпопулярніше вправу - пальминг: пацієнт закриває очі руками, після чого світло не проникає до сітківки. Це допомагає очам по-справжньому розслабитися.

Нижче наведемо кілька вправ з методу Бейтса для поліпшення і відновлення зору:

Потрібно уявити собі різноманітну колірну палітру, що складається з різноманітних яскравих і пастельних кольорів. Всі вони повинні бути якомога більш насиченими. Кожен з квітів потрібно представляти не довше секунди. Проробляти вправу від п`яти до десяти хвилин.
Для наступної вправи на відновлення зору за методом Бейтса знадобиться книга або таблиця. Подивившись недовго на слово або зображення, потрібно закрити очі і уявити собі його. Якщо уявний предмет або символ темніше реального, значить, вправа засвоєно на «Відмінно». Продовжувати вправу потрібно, малюючи в уяві картинки ще більш темного кольору.
Ця вправа для таблиці Сивцева, яку потрібно розмістити на відстані не менше трьох метрів в добре освітленому місці. Виберіть саму мініатюрну букву, яку ви добре бачите, і виконайте пальминг, представляючи її. Колір уявного символу повинен бути темнішим реального. Коли відкриєте очі і знову поглянете на букву, вона повинна стати більш виразною.
Ще одна вправа для виправлення зору за методом Бейтса з таблицею: потрібно подивитися на велику букву, закрити очі і уявити її збільшену і затемнену копію. Розплющивши очі, побачите, що дрібні літери стали чіткіше.
Очна гімнастика: потрібно рухати очима вліво-вправо-вгору-вниз, малювати фігури, часто моргати - це допоможе розслабити очні м`язи.

Всі вправи поєднуються з пальмінгом. А по-справжньому ефективною методика буде, тільки якщо пацієнт веде здоровий спосіб життя і виконує всі настанови Бейтса.