Низький рівень цукру в крові

Низький рівень цукру в крові, званий гіпоглікемія, являє собою небезпечний стан, що викликає різке погіршення самопочуття, в деяких випадках здатне привести до тяжких наслідків через порушення живлення мозку.

Причини низького рівня цукру в крові

Крім порушення метаболізму, якщо рівень цукру в крові нижче норми, це може бути викликано наступними причинами:

недоїданням і тривалим дотриманням суворої дієти (недолік надходження в організм вуглеводів);
посиленими фізичними навантаженнями (при цьому витрачаються запаси глюкози в організмі);
вживанням міцного алкоголю (викликає короткочасне зниження рівня цукру) і алкогольним отруєнням;
прийомом деяких медичних препаратів;
деякими захворюваннями (рак підшлункової залози, рак надниркових залоз, рак і цироз печінки, нирковою недостатністю, менінгітами і енцефалітом).

Симптоми низького рівня цукру в крові

загальний занепад сил, різка слабкість;
сильне відчуття голоду;
тремор рук;
холодний піт;
запаморочення, двоїння в очах.

Якщо на даному етапі не вжити відповідних заходів, стан швидко погіршується, з`являються:

нудота;
сильні головні болі;
порушення уваги, неможливість на чому-небудь зосередиться;
порушення мови (мова безладна, як у п`яного);
судоми.

Чим загрожує низький рівень цукру в крові?

При незначному, але тривалому зниженні рівня цукру в крові, наприклад, на тлі жорсткої дієти, буде спостерігатися постійний занепад сил, запаморочення, проблеми з концентрацією уваги.

При гострої гіпоглікемії наслідки можуть бути вкрай важкими, аж до незворотних порушень мозкової діяльності, інсульту, гіпоглікемічної коми. Важкі ускладнення зустрічаються відносно рідко, зазвичай у хворих страждають на цукровий діабет, але, в будь-якому випадку, часте або тривале зниження рівня цукру негативно впливає на роботу мозку.

Лікування низького рівня цукру в крові

При низькому рівні цукру в крові, коли спостерігаються безпосередньо симптомигіпоглікемії, необхідно заповнити рівень глюкози в організмі. Для цього потрібно з`їсти або випити щось солодке:

глюкозу в таблетках;
цукерки;
солодкий чай;
солодкі газовані напої.

Для підтримки нормального рівня цукру бистроусвояемие продукти (з вмістом цукру) краще скомбінувати з тими, які засвоюються поступово (борошняні продукти і т.п.). Вживати олію та інші продукти з високим вмістом жирів не рекомендується - вони сповільнюють засвоєння вуглеводів.

Запобігання зниження рівня цукру в крові вирішується шляхом правильної організації режиму харчування і спеціальними дієтами. Щоб уникнути зниження цукру після занять спортом або інших навантажень, необхідно поїсти перед тим, як займатися фізичною працею.