Як знизити цукор в крові в домашніх умовах?

Підвищений цукор в крові - причина багатьох проблем. Неприємні симптоми цього явища можуть серйозно отруювати життя. Щоб уникнути знайомства з ними, думати про те, як знизити цукор в крові в домашніх умовах, повинні навіть ті люди, які до цукрового діабету НЕ схильні.

Як знизити цукор в домашніх умовах?

Зрозуміти, що в крові підвищений рівень цукру, можна навіть без спеціальних досліджень і приладів. Симптоми проблеми очевидні:

• постійна спрага;
• різка втрата ваги;
• погіршення апетиту;
• набряки кінцівок;
• запаморочення;
• нездужання;
• швидка стомлюваність;
• подовгу незагойні рани.

Якщо підозри підтверджуються, потрібно терміново вживати певних заходів. Притому не переживайте, з прийомом медикаментів це ніяк не пов`язано. Насправді знизити цукор в крові в домашніх умовах і без таблеток з ін`єкціями можна.

Головне - слід переглянути свій раціон. У нього в обов`язковому порядку потрібно буде включити продукти, що знижують цукор. До них відносяться:

• бобові;
• горіхи;
• баклажани;
• гірчиця;
• лляна олія;
• імбир;
• куряче м`ясо;
• кролятина;
• лимони;
• дині;
• банани;
• авокадо;
• яблука;
• картопля в мундирі;
• агрус;
• хурма;
• смородина.

Як можна швидше знизити цукор в домашніх умовах допомагають чорниця і топінамбур. З непримітною земляної груші можна готувати смачні і дуже корисні салати. А при бажанні її, звичайно ж, можна вживати в сирому вигляді.

Про те, наскільки корисна чорниця, напевно, навіть говорити не варто. Ця ягода - справжнє джерело вітамінів і корисних мікроелементів. Крім того що вона надзвичайно корисна, чорниця ще й має ніжний смак.

Застосовувати для зниження цукру, до речі, можна не тільки ягоди. З листя чорниці можна витягти навіть більше користі. Відвар готується з сухої суміші. Пити його фахівці рекомендують на постійній основі по третині склянки тричі на день.

Дуже ефективна пряна кориця. Вживати її потрібно в їжу в невеликих кількостях - не більше грама в день. Але навіть цього буде достатньо для досягнення позитивного результату.

Що робити, щоб терміново знизити цукор в домашніх умовах?

Потрібно розуміти, що зниження цукру - процес тривалий. Знизити його в домашніх умовах без медикаментів непросто, але можливо. Для цього буде потрібно трава манжетка.

Сушені листя і квіти манжетки заливаються окропом, трохи остуджуються і приймаються після їжі.

Відео: ЯК знизити цукор в крові І підтримувати його на ЗДОРОВОМУ рівні.

Відео: продукти харчування як швидко знизити цукор в крові при діабеті?

Відео: Борис Михайлович радить як знизити рівень цукру в крові

Відео: Зниження рівня цукру!