Як почистити печінку від шлаків і токсинів?

Кінцеві продукти метаболізму мають властивість осідати на стінках кишечника і накопичуватися в печінці. Але якщо моторна функція кишечника дозволяє органу самоочищатися природним чином, то у печінці такої можливості немає. В результаті страждає і кровотворення, і вироблення жовчі, ми відчуваємо себе втомленими і хворими навіть без вагомих причин. Рішення у цій проблеми одне - очищення організму. Але перед тим, як почистити печінку від шлаків і токсинів, слід упевнитися, що немає великих каменів в жовчному міхурі - вони можуть зробити процедуру небезпечною. Все інше цілком під силу здійснити без допомоги лікарів.

Як вивести токсини з печінки?

Те, чим краще очистити печінку від шлаків і токсинів, залежить в першу чергу від загального стану здоров`я людини, його віку та ступеня зашлакованості організму. Якщо вам ще не виповнилося 30 років, зазвичай досить легкого очищення - короткочасного переходу на рослинну їжу або проведення розвантажувальних днів. У більш складних випадках можуть застосовуватися такі методи:

профілактичне одноденне голодування раз на тиждень протягом півроку;
очищення організму соками;
тюбаж;
чистка жовчогінні препаратами;
оздоровлення печінки гепатопротекторами;
лікування і очищення печінки мінеральними водами.

Очищення печінки від токсинів за допомогою тюбажа - одна з найпопулярніших методик, але вона підходить лише тим, у кого немає каменів в жовчному міхурі і нирках, а також відсутні гельмінти. Суть цього методу полягає в тому, щоб стимулювати орган до самоочищення за допомогою певних речовин (рослинного масла, соку лимона, сорбіту, французької солі) і температури (вплив грілкою, прийом гарячих ванн). Це дуже дієвий спосіб очищення, тому його бажано проводити під наглядом лікарів і в період відпустки.

Профілактичне голодування зводиться до вживанні чистої води протягом доби. Це дає можливість печінки відпочити, в результаті вона витратить заощаджену енергію на виведення токсинів і шлаків. Соки використовуються з тією ж метою. Найбільш підходящі з них:

буряково-яблучний;
лимонний;
апельсиновий;
грейпфрутовий.

Сік слід вживати розведеним водою в пропорції 1 до 1 по склянці на день вранці, натщесерце.

Очищення мінеральними водами використовується так само, як і соки - вранці слід випивати по 1 склянці підігрітої до 50-60 градусів мінералки. Найбільш підходящі для цих цілей:

Єсентуки №4;
Іжевська;
Трускавецька;
Поляна Квасова.

Препарати для чищення печінки від токсинів

Якщо на питання, як почистити печінку від токсинів, ви маєте лише один відповідь - медикаментами - пропонуємо вам список препаратів, що очищають печінку від токсинів і шлаків:

магнезія;
сорбіт;
Активоване вугілля;
холосас;
Овесол;
Цей лікарський засіб;
Ессенціале.

Перші три препарати здатні зв`язувати продукти розпаду і виводити їх з організму, вони часто застосовуються в складі процедури тюбаж.

холосас - Ліки на основі екстракту шипшини. У нього сильні сечогінні і жовчогінні властивості, а також яскраво виражений тонізуючий ефект за рахунок високої концентрації вітаміну С. Цей натуральний препарат м`яко і ефективно чистить печінку і нирки, але не призначається людям ніж почистити печінку від шлаків і токсинів з відкладеннями солей і камінням.

Цей лікарський засіб і Ессенціале відносяться до гепатопротектора. Їх основна роль - оздоровити печінку і налагодити її роботу. Адже, не секрет, що здоровий орган швидше впорається з шлаками і токсинами.

Головна ваше завдання в даному випадку буде полягати в тому, щоб допомогти печінки очиститися, поряд з ліками використовуючи спеціальну дієту. Для цих цілей прекрасно підійде стол№5, вегетаріанство і сироїдіння. Але якщо дієта №5 може використовуватися протягом довгого часу, то відмова від продуктів тваринного походження не повинен перевищувати термін в 2 тижні.