Вегетосудинна дистонія

вегетосудинну дистонію складно назвати хворобою, але і до здоров`я її віднести також не можна. Люди, яким поставлений діагноз ВСД, безумовно, відчувають сильний дискомфорт і більше схильні до ризику захворювання на різні серцево-судинними захворюваннями.

Методи лікування ВСД

Вегето-судинна дистонія - Це одна з тих хвороб, коли лікування залежить від пацієнта. Немає спеціальних ліків від цієї недуги, апаратів, зате існує комплекс процедур, які допомагають фактично на 100% перемогти ВСД.

Способи лікування ВСД в домашніх умовах:

Оптимізм і прагнення до одужання.
Дотримання режиму дня: здоровий сон в провітреному приміщенні і на ортопедичному матраці (не менше 8-10 годин).
Чергування розумової та фізичної праці.
Перерви при роботі за комп`ютером.
Прогулянки на свіжому повітрі.
Заняття спортом у вільному режимі, спокійному, розміреному темпі (протипоказані заняття єдиноборствами, заняття, в процесі яких голова виявляється нижче грудей, в яких використовуються стрибки і інші різкі рухи).
Дотримання раціону харчування. Якщо у вас є зайва вага, необхідно позбутися від нього, якщо ви занадто худі - необхідно набрати відсутні кг - як зайву вагу, так і гіподинамія підсилюють симптоми ВСД. Необхідно вживати продукти, багаті калієм і магнієм і трохи забути про солодкий, солоному, жирному і борошняному.
Водні процедури, в тому числі і загартовування, гідромасаж, контрастний душ. Тільки не варто занадто завзято братися за контрастні процедури, щоб не шокувати організм.
Голкотерапія.
Масаж активний робиться при парасімпатікотоніческом типі ВСД, масаж заспокійливий показаний при симпатикотонічному типі. Масаж змішаний добре допомагає при лікуванні ВСД за змішаним типом.
лікування ВСД гомеопатією. Застосовуються різні рослини: заспокійливі трави (пустирник, м`ята, корінь півонії, валеріана), сечогінні (брусниця, мучниця), стимулятори (женьшень, левзея) і ін. Лікування травами ВСД поширене, але це не самий короткий шлях до одужання - таке лікування зажадає сил і часу.

Як лікувати ВСД?

Як вилікувати вегетосудинну дистонію, найкраще підкаже лікар. Можливо, досить буде вести правильний спосіб життя або потрібно доповнити терапію фітотерапією. Деяким пацієнтам все ж призначають медикаментозне лікування ВСД. Вибір лікарських засобів здійснює лікар, але, найчастіше, вони спрямовані на боротьбу з основним захворюванням. Можуть бути призначені вітаміни, заспокійливі препарати, антидепресанти.

Ефективне лікування ВСД - це, в основному, завжди комплексне лікування. В даний час традиційну терапію доповнюють психологічної корекцією. Після таких занять багато хворих починають вести здоровий спосіб життя, у них відновлюється сон, апетит, поліпшується настрій.

Хворим на вегетосудинну дистонію слід пам`ятати про те, Ефективне лікування ВСД що дане захворювання вони заробили собі самі і тільки при власному бажанні зможуть його позбутися. Ніякі доктора і ніякі сучасні засоби не зможуть зробити того, що зможе зробити хворий, одного разу вирішив одужати. Почніть своє зцілення з розуміння себе, з`ясуйте початкову причину захворювання, спробуйте впоратися з тривогами, стресами, частіше відпочивайте, займіться, нарешті, спортом, дивіться на життя з оптимізмом і вірою в свою перемогу. На шляху до перемоги всі засоби хороші, а особливо гарні на шляху до перемоги над вегетосудинною дистонією повноцінний сон, здорове харчування і раціональний розподіл часу.