види масажу

Масаж - процедура надзвичайно приємна і корисна, особливо, якщо робить її професіонал. Всі існуючі види масажу - комплекс впливів механічного і рефлекторного характеру на шкіру і органи. Величезна кількість різних різновидів масажних технік дозволяє випробувати незабутні відчуття і на собі відчути всі принади процедури.

Які види масажу бувають?

Насправді масаж - ціла наука, пізнавати яку можна протягом усього життя. Щоб процедура була не тільки приємною, але і корисною, безпечної, потрібно досконально знати будову людського тіла, розташування основних точок, деякі особливості організму. Масаж ж, зроблений дилетантом, може стати причиною головних болів або нападу гіпертензії.

Всі види масажу, незалежно від їх походження, спрямовані на досягнення таких цілей:

поліпшення кровообігу;
розминка м`язів з метою зменшення напруги;
підвищення еластичності зв`язок;
розслаблення;
відновлення функції хребта.

Найпопулярніші види масажу для жінок виглядають наступним чином:

Шведський або як його ще називають - спортивний масаж. Показана процедура для відновлення після сильних фізичних навантажень. Цей вид масажу застосовується також для підготовки спортсменів. Полягає процедура в дії внутрішні тканини, що дозволяє розбити ущільнення і розтягнути м`язи.
Апаратний і спортивний масаж дуже схожі. Головна відмінність в тому, що під час апаратного масажу всі дії проводяться за допомогою спеціальних приладів.
Один з найулюбленіших жіночих видів масажу тіла - косметичний. Після такої процедури поліпшується стан шкіри, її зовнішній вигляд. Обов`язкова складова косметичного масажу - спеціальні маски і обгортання для тіла.
Незвичайний, але дуже ефективний - масаж гарячими каменями. Для процедури вибираються спеціальні камені, утворені вулканічними породами, в яких зберігається маса корисних речовин.
Особливої уваги потребує безконтактний вид лікувального масажу. З назви неважко здогадатися, що ніяких дотиків процедура не передбачає. Всі маніпуляції проводяться на біоенергетичному рівні за допомогою тепла і енергетики масажиста.
Хоч антицелюлітний масаж і вважається одним з найжорсткіших, популярністю він користується просто божевільною. Під час процедури гарненько опрацьовуються всі зв`язки, м`язи, підшкірно-жирова клітковина.
Повна протилежність антицелюлітного - релаксуючий масаж. Це дуже ніжна, але при цьому ефективна процедура.

Найпопулярніші види масажу обличчя

Як показала практика, жодне (навіть найдорожче) косметичний засіб для особи не допомагає зберегти молодість і свіжість шкіри обличчя так, як то вдається масажу. Процедура допомагає прибрати сліди втоми, розгладити зморшки, наповнити шкіру здоров`ям і енергією.

Основні види масажу обличчя такі:

Класичний масаж грунтується на погладжуваннях і розтирання. Його основне завдання - зробити шкіру більш еластичною і зміцнити м`язи обличчя.
Лімфодренаж грунтується на впливі мікрострумами. Завдяки цьому розгладжуються мімічні зморшки, підвищується тонус шкіри.
Після релаксуючого масажу обличчя м`язи розслаблюються, знімається верхній ороговілий шар епідермісу, поліпшується кровообіг.
гальванізація - Процедура, що віддалено нагадує електрофорез. За допомогою спеціальної установки в шкіру вводяться корисні живильні і зволожуючі речовини, а шкідливі - виштовхуються.