Аспаркам в спорті

Аспаркам - лікарський препарат, до складу якого входить калій і магній. Він належить до групи, яка регулює метаболічні процеси. Аспаркам використовується в спорті в якості лікувального препарату для нормалізації рівня електролітів. Важливо знати, як правильно вживати цей засіб, щоб воно приносило тільки користь.

Для чого приймати Аспаркам при заняттях спортом?

Одне з головних переваг цього препарату, доведено шляхом численних експериментів - він добре засвоюється і практично повністю переробляється в організмі. До того ж речовини починають діяти відразу після вживання. Під час тренувань з організму виводиться багато рідини, яка вимиває не тільки токсини, але і різні корисні мінерали. Прийом Аспаркаму в спорті призначений саме для заповнення цих прогалин. Крім цього, препарат допомагає впоратися з втомою, збільшити працездатність і поліпшити ефект від тренування. Що міститься в комплексі магній сприяє нарощуванню м`язової маси, оскільки він бере участь в білковому обміні. Популярність застосування Аспаркаму в спорті також обумовлена тим, що він сприяє нормалізації роботи серця і допомагає позбутися від м`язових судом.

Як такі, побічні ефекти від застосування цього препарату відсутні. Єдиний виняток - люди з індивідуальною непереносимістю. Якщо баланс калію і магнію в нормі, то не варто вживати засіб, щоб уникнути передозування.

Як приймати Аспаркам в спорті?

Сьогодні в аптеках цей препарат можна знайти у вигляді таблеток і ін`єкцій. Дуже важливо переглянути інструкцію і врахувати можливі протипоказання і не сполучуваність з іншими ліками. Бодібілдери повинні три рази в день після їжі приймати по одній або по дві таблетки. Якщо проходить інтенсивний тренінг, то курс повинен тривати місяць. Фахівці вважають, що призначати тривалість курсу повинен тільки спортивний лікар, ну або хоча б досвідчений тренер.