Калію оротат у спорті

У спорті оротат калію користується популярністю і особливо в бодібілдингу. Незважаючи на це до сих пір є суперечки з приводу анаболічного дії цього препарату. У медицині цю кислоту призначають людям, у яких є проблеми з роботою серця, або ж пережили інфаркт.

Як діє оротат калію?

Ця кислота бере участь в будівництві білка, що важливо для людей, які працюють для набору м`язової маси. Оротат калію допомагає збільшити апетит, при цьому прискорюючи процеси регенерації. Варто зауважити і наявність помірного сечогінну дію. Ще препарат дозволяє активувати роботу обмінних процесів. Щоб довести дію оротата калію, було проведено багато досліджень. Завдяки їм вдалося довести, що при з`єднанні препарату і вітамінами групи В, можна скоротити час, необхідний для відновлення м`язів і організму, а також підвищити продуктивність. Важливо зауважити, що анаболізму у цього препарату не було виявлено. Часто в спорті рекомендується поєднувати рибоксин і оротат калію, що дозволяє підсилити ефект препаратів і підтримати роботу серцево-судинної системи. Багато фахівців стверджують, що якщо вживати оротат калію окремо, то ніякого результату добитися не вийде.

Варто також сказати про відсутність побічних дій. Єдиний виняток - наявність індивідуальної непереносимості.

Як приймати оротат калію в спорті?

Вживати препарат рекомендується при посилених тренінгах, під час набору м`язової маси і при переході з аеробних на інтервальні тренування. Вживати таблетки потрібно три рази на день за годину до або за чотири години після основного прийому їжі. Препарат добре розжовується, а потім запивается достатньою кількістю води. Курс прийому не повинен бути більше чотирьох тижнів, а потім слід зробити перерву на два тижні і, якщо потрібно, то повторіть схему вживання.