Одяг для тренувань

Сьогодні людина одягнений в спортивний одяг зовсім не обов`язково є спортсменом. Спортивний стиль давно вийшов за межі спортзалу, а мода в цей самий спортзал і проникла, витіснивши банальні поняття про комфорт і спортивної міцності. Тепер не дивно зустріти людей одягнених по-спортивному на робочому місці, в нічному клубі, в ресторані, в бібліотеці. Світ давно перекинувся з ніг на голову, а нам доводиться у всьому цьому розбиратися і вибирати правильний одяг для тренувань.

Ми за синтетику!

Незважаючи на любов до всього природного, натурального і первозданному, незважаючи на моду на «органік», слід визнати, що в одязі для тренувань у спортзалі з явною перевагою перемагає синтетика. Поміркуйте самі між собою в порівнянні з класикою - бавовною:

бавовна:

важкий;
розтягується і схильний до ефекту «обвислих колін і ліктів»;
не придатний до щоденних прання;
не вбирає вологу;
погано «дихає».

синтетика:

тримає форму;
дозволяє робити руху більшої амплітуди;
може служити, як терморегулятор;
пропускає і вбирає вологу;
швидко сохне і не псуватися від частих прань.

кардіо

Якщо ви займаєтеся бігом, їздою на велосипеді, аеробікою, у вас повинні бути спеціальні зручні кросівки, спортивний одяг для кардіо тренувань, що дозволяє тілу «дихати», пов`язка на лоб для вбирання поту. Крім того, одяг повинен бути обтягує форми, якщо ви займаєтеся на тренажерах.

силові заняття

Жіночий одяг для тренувань з вагою передбачає наявність рукавичок без пальців, щоб руки не потіли і гантелі з гирями не вислизає. Крім того, ваша одяг повинен бути одночасно облягає (щоб тренер міг бачити похибки в найменших рухах) і дуже зручною, щоб ривки і велика амплітуда не доставляли вам незручностей.