Болі в попереку при вагітності

Болі в попереку при вагітності - одна з найбільш частих скарг жінок, які чекають дитину. Причин цих болів може бути дуже багато: від фізіологічної болю, пов`язаного з підготовкою організму до пологів, до патологічного ознаки будь-якого захворювання. Боротьба з болем у попереку у вагітних жінок - завдання не з простих, так як мануальні методи лікування повинні бути дуже щадними, а вибір медикаментозних методів вкрай обмежений. Ми постараємося розібратися, чому у вагітних болить поперек і як впорається з болем?

Чому болить поперек при вагітності?

Як ми вже згадували, біль в попереку при вагітності може бути фізіологічної. Так, у вагітної жінки на останніх термінах, в зв`язку з сильним збільшенням матки і перерозподілом центру ваги тіла, змінюється постава, що збільшує навантаження на хребет. Крім того, напружуються м`язи і зв`язки хребта, що призводить до болів в спині, пов`язаним з втомою хребетного стовпа. Розширення кісток тазу і відхилення куприка ззаду перед пологами створюють всі умови для виникнення копчикових болів. Болі в попереку на пізньому терміні вагітності, які поєднуються з періодичними тягнуть болями внизу живота, розцінюють як передвісники пологів. Якщо ці больові відчуття дуже виражені, то їх діагностують як помилкові перейми.

Якщо у жінки сильно болить поперек при вагітності, то краще сказати про це лікаря, який постарається розібратися в причині болю. Адже причиною поперекових болів у вагітної може бути:

ішіас (запалення або утиск сідничного нерва - в таких випадках при вагітності болить поперек праворуч або ліворуч, при цьому біль іррадіює (віддає) в сідницю і коліно;
захворювання нирок (пієлонефрит, сечокам`яна хвороба) - при даних захворюваннях біль у попереку буде віддавати по ходу сечоводів в сечовий міхур і може супроводжуватися підйомом температури тіла;
старі травми хребта можуть нагадати про себе болем в попереку під час вагітності.

Що робити, якщо болить поясниця під час вагітності?

Якщо у вагітної болить поперек і ця біль фізіологічна, то вона пройде через якийсь час після пологів. В такому випадку майбутній мамі потрібно більше відпочивати і різко обмежити фізичні навантаження. Якщо це не допомагає, і больові відчуття продовжують турбувати жінку, то слід виконувати спеціальні вправи на розтягування, які допоможуть зняти напругу з м`язів спини і зняти біль. Весь секрет успіху полягає в регулярному виконанні вправ. Комплекс вправ можна знайти на сторінках жіночих журналів і на сайтах в інтернеті. Якщо жінка має в своєму розпорядженні часом, то вона може записатися на заняття з йоги для вагітних або купити абонемент в басейн. Заняття плаванням сприяють розслабленню м`язів спини і теж допомагають впоратися з поперекової болем під час цікавого положення.

Якщо дуже болить поперек при вагітності і виконання спеціальних вправ не вистачає, або больові відчуття не дозволяють їх виконувати, то можна звернутися до фахівця з масажу, який допоможе зняти напругу з м`язів спини і позбавить жінку від болю.

У тому випадку, якщо болить зліва чи справа поперек при вагітності, то, швидше за все, це ішіас. Тут ефективно буде натирання хворих ділянок спеціальними мазями і гелями (гель Диклак, Фастум гель, Ноофен). Зовнішнє застосування цих препаратів буде впливати місцево, що не всмоктуючись у кров.

Ознайомившись з причинами болів в попереку при вагітності, задумайтеся: не варто ризикувати і займатися самолікуванням. Краще звернутися до грамотного фахівця, який розбереться в причині болю і призначить адекватну терапію.