Засіб від нудоти при вагітності

Як зменшити нудоту при вагітності, мабуть, знає кожна жінка, що стала матір`ю. Будучи одним з перших ознак вагітності, нудота супроводжує вас ще протягом кількох місяців. Деякі майбутні мами неважливо відчувають себе тільки після пробудження, інші мучаться від нападів весь день. Універсальний засіб від нудоти при вагітності ще не придумали, але існують деякі способи, які зможуть трохи полегшити симптоми.

Спорт як ліки від нудоти при вагітності

Варто відзначити, що повністю прибрати нудоту при вагітності у вас навряд чи вийде, як би ви не старалися. Але хороші результати при профілактиці токсикозу під час вагітності дають прогулянки на свіжому повітрі, невелика фізичне навантаження і дихальна гімнастика. Також будуть корисні йога і плавання.

Звичайно, змусити себе займатися спортом, коли вас весь час нудить, досить непросто. Але подумайте про те, що після нескладних вправ вам стане набагато краще. Ефективність зарядки і гімнастики в боротьбі з токсикозом підтверджують не тільки медики, а й матусі, які на власному досвіді знають, що таке перші місяці вагітності.

Нетрадиційні методи лікування нудоти при вагітності

Звертаючись до нетрадиційної медицини, прислухайтеся не тільки до порад бабусі і більш досвідчених подруг, а й до рекомендацій лікаря. Зловживання «корисними травами» може привести до сумних наслідків.

Як засіб для зняття нудоти при вагітності часто використовують імбир. Звичайно, кожен організм індивідуальний, тому ще невідомо, чи допоможе вам «чудодійний» корінь. Так, наприклад, якщо вам постійно жарко навіть в прохолодному приміщенні, тоді імбир може тільки посилити напади нудоти. І навпаки, коли ви мерзнете, кутається в ковдру і тепло вам, тільки надівши немислиму кількість одягу, тоді імбир стане для вас справжнім порятунком.

Трав`яні чаї, натуральні соки, лимони, яблука, червона горобина та аромотерапія - це все те, що також допомагає вагітним від нудоти. Можна спробувати носити спеціальні браслети від нудоти для вагітних, які, впливаючи на певні точки, допомагають полегшити напади.

лікування токсикозу

Як правило, таблетки та інші медикаментозні препарати від нудоти при вагітності призначають в тих випадках, коли напади особливо інтенсивні, що призводить до зневоднення організму. Не варто самостійно приймати будь-які ліки навіть якщо вам дуже погано. Подумайте про здоров`я свого малюка, адже будь-які препарати в цьому випадку навряд чи принесуть користь вашій дитині.

Відео: Основний засіб від нудоти при вагітності, це правильне харчування