Базальна температура після овуляції

Багато жінок, які бажають дізнатися найбільш сприятливі дні для зачаття дитини, або ті, які використовують календарний метод запобігання, вимірюють базальну температуру, яка буде різною до і після овуляції. Саме тому і можна дізнатися, коли настануть «безпечні» дні для заняття сексом або сприятливі для вагітності.

Менструальний цикл жінки ділиться на три фази:

• фолікулярну;
• овуляционниє;
• лютеиновую.

Коли настає кожна з фаз, то в жіночому організмі змінюється рівень гормонів, а відповідно, і базальна температура. І для того щоб дізнатися, якою буде базальна температура після овуляції, необхідно вимірювати її щоранку, не встаючи з ліжка.

Чому після овуляції падає базальна температура?

Овуляционний фаза починається з фолікулярної, при якій базальна температура низька, але ближче до початку і вже після овуляції температура різко підвищується. Це пояснюється виділенням прогестерону, який впливає на підвищення температури.

Але іноді трапляється так, що після овуляції базальна температура впала. Таке явище вже не вважається нормою, тому залишати його без уваги не можна. Потрібно сказати про це лікаря, так як низька температура після овуляції може свідчити про певні проблеми, які доктор в змозі визначити. Але не варто відразу панікувати, тому що кожен організм індивідуальний і може повести себе по-різному. Крім того, на такі показники може вплинути і спосіб вимірювання температури. Якщо робити це неправильно, то і показники будуть сильно коливатися.

Нормальна базальна температура після овуляції

Як правило, після овуляції базальна температура підвищується на 0, 4 або 0, 5 градусів від попередньої фази. Це свідчить про нормальне протікання овуляції і про високу можливості забеременеть.Обично така температура становить вище 37 градусів. Але якщо вона буде нижче 37, то в цьому циклі ймовірність запліднення знижується до мінімуму.

Графік базальної температури після овуляції

Вимірювання базальної температури потрібно робити окремо на кожен менструальний цикл. Для цього необхідно намалювати графік, в якому розкреслити градуси і дати. Потім, починаючи з першого для менструації, вимірювати базальну температуру щоранку в один і той же час. Отримані показники відзначати на графіку, а після закінчення циклу з`єднати їх лінією, по якій видно, коли починається і закінчується овуляція.

Відео: Овуляція і планування статі майбутньої дитини.

Відео: На який день після місячних настає овуляція? Ознаки овуляції.