Психічні стану підлітків

Всі ми свого часу пройшли через труднощі підліткового віку. Але тільки стаючи батьками, ми можемо в повній мірі оцінити всю тяжкість цього періоду життя. Хтось побоюється, щоб його чадо не потрапило в погану компанію, кого-то насторожує надто агресивне або, навпаки, апатичний поведінку дитини. Саме переживання за дітей і змушують нас заглиблюватися в психологію підлітків, шукати шляхи вирішення їх проблем. Однак не варто дивуватися, якщо дитина відкидає вашу допомогу: в пубертатному періоді всі поради, особливо з боку дорослих, сприймаються «в багнети».

Щоб допомогти підлітку подолати труднощі, слід мати на увазі різноманітність психічних станів його особистості в цей період. Давайте дізнаємося, якими можуть бути психічні та емоційні стани підлітків і чому так відбувається.

Психічні особливості підлітків

Всім відомо, що настрій дітей у віці 11-15 років може дуже часто змінюватися на протилежне. Виною тому - гормональна перебудова організму дитини, який вже готується стати дорослим. І немає нічого дивного в тому, що ці зміни зачіпають психіку - адже це найвразливіше місце, «ахіллесова п`ята» будь-якої людини. Психологи виділяють наступні типи психоемоційного стану підлітків:

активність - пасивність;
захоплення - байдужість;
збудженість - загальмованість;
напруженість - розкутість;
страх - радість;
рішучість - розгубленість;
надія - приреченість;
тривога - безтурботність;
впевненість - невпевненість в собі.

Незважаючи на те, що ці психічні процеси протилежні, у підлітків вони можуть чергуватися і змінюватися протягом коротких проміжків часу. Як було сказано вище, це обумовлено гормональною бурею і може бути характерно для абсолютно здорового, нормального дитини. Зараз він може дружньо базікати з вами, а через дві хвилини - замкнутися в собі або влаштувати же скандал і піти, грюкнувши дверима. І навіть це - не привід для занепокоєння, а всього лише варіант норми.

Однак ті стану, які переважають в поведінці дитини в цьому віці, сприяють формуванню відповідних властивостей характеру (висока або низька самооцінка, тривожність або життєрадісність, оптимізм чи песимізм і т.п.), і це буде впливати на всю його подальше життя.

Способи регуляції і саморегуляції психічних станів в підлітковому віці

Найпоширеніший рада для батьків підлітка - потрібно просто «пережити», перетерпіти цей час. Дійсно, психічно здорова дитина в стані сам подолати виникаючі у нього труднощі. Батькам слід просто з розумінням поставитися до його поведінки і бути з ним не більше строгими, ніж зазвичай. Навпаки, чим простіше ви ставитеся до свого підростаючому дитині, тим легше і йому буде будувати відносини з вами. Перегляньте свої принципи у відносинах «батько - дитина», спілкуйтеся з ним якщо не на рівних, то хоча б як з рівним собі. Пам`ятайте про те, що в цьому віці дитина дуже ранимий, навіть якщо він і не показує цього. І він повинен знати, що батьки завжди на його боці, що він не самотній і в разі виникнення проблем ви в будь-якому випадку прийдете до нього на саморегуляція психічних станів допомога. Але разом з тим не варто нав`язувати цю допомогу - вона буде актуальна лише в тому випадку, якщо підліток не в силах впоратися сам і просить допомоги або ви бачите, що він гостро потребує її.

При необхідності не соромтеся звернутися за порадою до психолога, що спеціалізується на проблемах підлітків, а при виникненні більш серйозних проблем - до кваліфікованого лікаря-психіатра.

Дорогі батьки! Не забувайте про те, що налагоджувати довірчі відносини з дитиною потрібно, починаючи з самого раннього віку. Це дозволить уникнути безлічі проблем в підлітковому періоді.