Комп`ютерна залежність у підлітків

Інтернет залежність у підлітків - досить розповсюджена проблема в сьогоднішньому світі. Батьки і психологи б`ють на сполох, спостерігаючи, як діти все більше і більше занурюються у віртуальний світ, намагаючись піти від проблем реальності або в пошуку розваг. Безумовно, не можна заперечувати, що комп`ютер може принести масу користі для дитини - це безцінне джерело інформації, навчального матеріалу, захоплюючих книг, фільмів, спосіб знайти нових друзів по всьому світу і т.д. У мережі нескладно знайти рідкісні та цінні книги, які мало у кого є вдома. Багато ігор несуть в собі досить значимий розвиваючий потенціал - наприклад, логічні ігри і головломкі чудово розвивають здатність аналізувати, знаходити зв`язки і відновлювати логічні ланцюжки. Спілкування в соціальних мережах дає змогу поліпшити комунікативние навички та вивчити іноземні мови.

На жаль, всі ці чудові можливості комп`ютера мають зворотну сторону у вигляді стійкої залежності підлітків від комп`ютера. Ми говоримо про підлітків, тому що вони, в силу вікових особливостей, найбільш схильні до розвитку таких психологічних розладів, але не слід забувати, що залежність від комп`ютера може розвинутися і у молодших школярів, і у дорослих людей.

Інтернет-залежність у підлітковому віці, як правило, являє собою один з двох видів: будь якій соціальних мереж або ігрову залежність.

Ігрова залежність у підлітків

Найбільш небезпечними психологи вважають рольові ігри. Особливо ті, в яких гравець бачить ігровий світ не з боку, а як би очима свого героя. У такому випадку вже після декількох хвилин гри у гравця настає момент повного ототожнення себе з ігровим героєм.

Досить небезпечними вважаються гри, в яких потрібно набрати велику кількість очок - вони також можуть провокувати розвиток ігрової залежності у підлітків.

Залежність підлітків від соціальних мереж

Небезпека соціальних мереж в анонімності та можливості приховувати свою особистість, приміряючи різні ролі по своєму бажанню. Підлітки грають роль того, ким би їм хотілося бути, йдучи від реальності і проживаючи в мережі чужу, абсолютно несхожу на реальність, життя. У деяких випадках це призводить до роздвоєння особистості і втрати почуття реальності.

Ознаки інтернет залежності у підлітків:

Втрата контролю над предметом залежності, дитина перестає контролювати себе і час знаходження перед комп`ютером.
«Доза» (тобто час перебування за комп`ютером) поступово збільшується.
Переважання «тунельного» мислення. Всі думки тільки про гру або соціальної мережі і те, як швидше дістатися до комп`ютера.
Заперечення наявності проблеми, категорична відмова від допомоги.
Невдоволення реальним життям, відчуття порожнечі в реальному світі.
Проблеми з навчанням.
Ігнорування близьких, друзів, осіб протилежної статі, інтерес концентрується тільки на предмет залежності.
Розлади сну, кардинальна зміна режиму.
Агресія в разі недоступності предмета залежності, неможливості «вжити».

Як бачите, комп`ютерна залежність у підлітків проявляється так само, як і будь-який інший вид залежності (наркоманія, алкоголізм, ігроманія і т.д.) і позбутися від неї буває так само важко. Саме тому так важлива профілактика яких би то не було залежностей у підлітків. Якщо дитина відмовляється йти до психолога по допомогу (а саме так зазвичай і буває), батьки самі повинні звернутися до фахівців за консультацією. Адже сім`я - це одне ціле. Залежність когось із її членів неминуче відбивається на всіх інших. І в той же час, почавши змінювати себе, ви можете допомогти своїй дитині повернутися до нормального життя.

Профілактика інтернет-залежності у підлітків

Профілактика комп`ютерної залежності у підлітків в цілому не відрізняється від профілактики інших видів залежної поведінки. Найбільш важливий фактор - емоційна обстановка в сім`ї і духовний зв`язок між її членами. Імовірність розвитку залежності менше, якщо дитина не відчуває самотності і нерозуміння з боку близьких.

Покажіть дитині різноманітність життя, розваги, не пов`язані з комп`ютером. Проводьте час з дітьми, гуляйте з ними в парку, ходите на каток або в походи, постарайтеся налагодити дружні відносини. Знайдіть для себе і своїх дітей джерело приємних емоцій, не пов`язаний з комп`ютером.

І найголовніше - любите своїх дітей і не забувайте показувати їм це.