тривожні діти

Тривожність психологами трактується як емоційний дискомфорт, який зберігається тривалий час. Головні причини тривожності у дітей проявляються у відмові від усього нового. Наприклад, школяр після декількох днів хвороби не хоче йти в школу. Багато тривожні діти схильні до маніакальному порядку, примхливі, швидко втомлюються, ніяк не переключаються на новий вид занять. Перша невдала спроба зробити щось приводить їх в замішання, а у всіх відбуваються навколо неприємності дитина звинувачує себе. Такі діти немов заражаються від оточуючих тривожністю і нервозністю.

Як допомогти дитині подолати тривожність?

Щоб знати, як допомогти тривожного дитині, для початку треба з`ясувати вид і причини тривожності. Цей стан може бути наслідком певної ситуації або якістю особистості. Крім того, тривожних дітей ділять на типи: невротики, розгальмування, сором`язливі, замкнуті. Всі рекомендації батькам тривожних дітей починаються з того, щоб вони усвідомили і прийняли тривогу дитини. Він повинен відчувати підтримку, увагу, турботу мами і тата. Найбільш ефективним буде зняття тривожності у дітей на особистому прикладі - покажіть, як саме треба поводитися в лякаючою малюка ситуації. Але робити це треба не замість, а разом з дитиною! Заняття у формі гри найбільш прийнятні. Дуже добре, якщо дитина буде заздалегідь знати, які дії зробить далі.

Оптимізм - запорука успіху

Найефективніший спосіб позбавлення від тривожності - оптимізм. Саме таку життєву позицію дитина повинна відчувати в колі сім`ї. Поцілунки, мамині обійми, татові рукостискання - ось те, що зробить дитину впевненим в собі. І ніколи не порівнюйте його з іншими дітьми. В якості порівняння можна використовувати тільки попередні досягнення дитини.

Допомога фахівців

Якщо тривожність має більш глибоке коріння і впоратися з цим стан дитини самостійно не вдається, необхідна допомога фахівців. Дітям з тривожними психологічними і психічними розладами рекомендується пройти курс лікування певним типом терапії в поєднанні з препаратами-антидепресантами. Закривати очі на тривожність не можна, тому що в майбутньому у дитини виникнуть складності з побудовою взаємин, знизиться його соціальна індивідуальна функціональність.

У ряді випадків зняття тривожності у дітей здійснюється по одній з чотирьох схем, які довели свою ефективність:

сертраліну - антидепресанту (селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну);
поведінкова когнітивна терапія, заснована на рішенні дітьми структурованих завдань;
прийом плацебо (цукрових таблеток);
поведінкова когнітивна терапія в поєднанні з прийомом сертраліну.

Кожна з наведених вище схем лікування тривожності у дітей зазвичай використовується протягом трьох-чотирьох місяців. Найбільш високі показники лікування спостерігаються при використанні комбінованої схеми (більше 80% випадків).

Нетрадиційний метод корекції тривожності у дітей - гіпнотерапія. З її допомогою можна поліпшити емоційний стан, знизити тривожність, позбавити дитину від глибоких переживань. Лікар на підсвідомому рівні визначає причини гострої або прихованої тривоги, а усунення причин - прямий шлях до вирішення проблеми. Вважається, що сам по собі гіпнотичний транс, в який вводять дитини, є терапією, тому що сприяє розслабленню, відновленню організму. Крім того, в гіпнотичному стані пробуджуються резервні ресурси, приховані в дитині.

Як би там не було, але позбавити дитину від тривожності треба обов`язково, адже запущена хвороба може не тільки негативно відбитися на стані організму, але і в тяжких випадках привести до спроб суїциду.