особистісна тривожність

Перебуваючи в суспільстві, людина взаємодіє з іншими, проявляючи свої якості. У таких ситуаціях, в соціальній сфері, він найкраще може відчувати почуття тривожності.

Особистісна тривожність являє собою підвищену схильність до занепокоєння і тривожним переживанням без особливих на те причин. Її поява може бути пов`язано з деякими змінами в гормональному фоні організму людини, а також з тим, що людина привертає до себе загальну увагу і йому від цього неприємно.

Ситуативна і особистісна тривожність проявляється, коли людина потрапляє в неприємну для нього ситуацію (наприклад, для студента це може бути здача іспиту, якого він з побоюванням чекав). У даній ситуації негативні психологічні стани, тривожність накопичується у людини ще задовго до появи неприємної ситуації. І досягає свого максимуму особистісна тривожність в момент, наприклад, коли студент тягне квиток. Ситуативна тривожність іноді, в залежності від своєї масштабності, може перерости в невроз.

Будь-яка тривога негативно впливає на психологічний стан особистості, тому не буде зайвим діагностика і корекція особистісної тривожності.

Діагностика неспокійних станів

Рівень як страхів, так і особистісної тривожності вимірюється за допомогою тестів Кеттела. Опитування створений для оцінки додаткових особистісних якостей опитуваного. А тест Спілберга-Ханіна застосовується для визначення рівня вашої тривожності в звичайному стані. На питання опитувальника необхідно відповідати, чи не обдумуючи довго.

Шкала реактивної і особистісної тривожності дозволяє також визначити ступінь непевності, сугестивності і несамостійність особистості в прийнятті в будь-яких рішень і здійснення будь-яких дій. Вона складається з двох частин-опитувальників. З їх допомогою визначається рівень реактивної особистісної тривожності в атмосфері складної, неприємною психологічної ситуації і рівень тривожності особистості, як індивідуальної риси людини, що на момент проходження тесту не залежить від будь-якої конкретної ситуації.

Також існує ще один вид шкали для визначення тривожності: шкала особистісної тривожності Прихожан. Вона була діагностика і корекція особистісної тривожності розроблена на основі «Шкали соціально-ситуаційної тривоги» Кондаша. Її особливість в тому, що рівень тривоги визначається оцінюванням самої особистості звичайних ситуацій, які можуть викликати почуття страху, неспокою, тривоги.

Дана методика дає можливість проводити опитування не індивідуально, а за допомогою роздачі бланків опрашіваемим.Стоіт відзначити, що причини появи особистісної тривожності варто шукати, проаналізувавши хід своїх думок, пов`язаних з певним острахом, неспокоєм. Тривога може бути викликана чимось, що колись вас лякало і була витіснена вашою свідомістю в підсвідомість.