Чи можна м`яту при вагітності чи ні

Мабуть, кожна жінка хоч раз в житті пробувала м`ятний чай. Приємний смак і запах подобається багатьом, але не всі знають про чарівні властивості м`яти. Це унікальна рослина містить 3% ефірного масла, до складу якого входять ментол, тимол, лімонен, і інші ароматичні компоненти. Крім того, в листі м`яти присутній глюкоза, вітамін С, каротин, марганець, мідь, мінеральні солі, жири та багато інших біологічно активних речовин. Завдяки своїм властивостям м`ята знайшла застосування в медицині, кулінарії, косметології.

Сьогодні відомо близько 25 видів цієї рослини, але найчастіше застосовується м`ята перцева, яка корисна від коренів до квіток. Запашна трава приваблює своєю універсальністю, доступністю і простотою у використанні.

М`ята при вагітності допомагає впоратися з багатьма недугами, але, як будь-який лікарський рослина, вона має ряд показань і протипоказань.

Чи можна м`яту вагітним?

У різних джерелах висловлюються неоднакові думки з приводу використання м`яти в період виношування дитини. Так, наприклад, фітотерапевти кажуть про безумовну користь м`ятного чаю, особливо якщо жінка страждає токсикозом. Лікарі ж небезпідставно застерігають від надмірного вживання м`ятних відварів. Справа в тому, що ця трава сприяє посиленню вироблення естрогену в яєчниках. У період вагітності у жінки практично припиняється виробництво стероїдних гормонів (естрогенів), завдяки чому матка не входить в тонус і з`являється можливість спокійно виносити дитину. Вживання м`яти може запустити механізм продукування цих гормонів, що, в свою чергу, призводить до передчасних пологів.

Таким чином, мають рацію і медики, і фітотерапевти. Відповідаючи на питання про те, чи можна м`яту вагітним, вони сходяться в єдиній думці: вживати траву не заборонено, але робити це слід дуже обережно. Наприклад, заварювати краще пакетований м`ятний чай, придбаний в аптеці, але при цьому пити більше 4 чашок такого напою в день не рекомендується.

А ось використовувати ефірну олію м`яти акушери не радять. У ньому міститься велика кількість кетонів, які можуть спровокувати високу гормональну активність і, як наслідок, маткова кровотеча.

М`ята при вагітності: корисні властивості

Розумний прийом м`ятних відварів, настоянок і крапель не зашкодить ні майбутній матусі, ні виношує маля. Однак кожна жінка повинна дбати про здоров`я майбутньої дитини, тому експериментувати не варто. Питання про вживання м`яти як ліки краще узгодити з лікарем.

Як правило, фахівці рекомендують цілющу траву не як основний засіб, а як доповнення до загальної терапії. Використовувати м`яту при вагітності можна в наступних випадках:

Токсикоз першого триместру. Взяти 2 столові ложки сухого подрібненого листя м`яти, висипати в фаянсовий заварник, залити склянкою гарячої води і настоювати 30 хвилин. Приймати охолоджений відвар по склянки тричі на день за 20 хвилин до їди. Пам`ятайте, що окропом запарювати траву не можна, так як він руйнує всі корисні вітаміни та мікроелементи;
Розлади шлунково-кишкового тракту (метеоризм, кишкові кольки, діарея, гикавка і т. П.). Для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту при вагітності м`яту заварюють таким же способом, як при токсикозі, але настоюватися вона повинна дві години. Приймати відвар треба по одній столовій ложці під час їжі;
Вегетосудинна дистонія, психоемоційне збудження, безсоння, болі в серці в зв`язку з перенесеним стресом, головні болі. Чай з м`яти розширює судини, послаблює головний біль, надає заспокійливу дію. Якщо головний біль локалізується в лобовій або скроневої області, то можна прикласти листи м`яти на 20-30 хвилин до цих частин голови - біль стане значно слабкіше або зовсім вщухне;
Простудні захворювання. Для приготування однієї склянки протизастудного чаю використовують 1 ст. ложку подрібненого листя, заливають гарячою водою, настоюють 10 хвилин і п`ють протягом дня. Але, як було сказано вище, чай з м`яти при вагітності можна пити в строго обмеженій кількості;
Запальні захворювання шкіри. Рослина застосовують як профілактичний і лікувальний засіб при бактеріальних і грибкових ураженнях шкірних покривів. Для ефективної терапії фахівці радять використовувати свіжі листи м`яти, попередньо подрібнивши їх блендером. Отриману кашку необхідно прикладати до уражених ділянок шкіри на 20-30 хвилин. Через 7-10 днів курсу запалення виліковується.

М`ята при вагітності: протипоказання

Майбутнім мамам - любителькам м`ятного чаю слід бути обережними. Безконтрольне вживання цього лікарського рослини може мати неприємні наслідки.

Акушери радять відмовитися від м`яти, якщо вагітність проходить з відхиленнями, матка знаходиться в тонусі або після прийому продуктів, що містять м`яту, у жінки виникають неприємні відчуття.

Майбутнім мамам, які страждають низьким тиском, краще утриматися від вживання ароматного напою. З огляду на здатність м`яти знижувати тонус судин, внаслідок чого відбувається порушення відтоку венозної крові, необхідно з великою обережністю ставитися до м`ятним відварів. З тих же причин цю лікувальну траву не рекомендують при варикозному розширенні вен.

При інгаляціях великі дози м`яти можуть викликати розлад дихання, спазм бронхів і біль в серці. Проте професійну консультацію про те, чи можна м`яту вагітним, жінка повинна отримувати тільки у лікаря, який спостерігає за загальним станом її здоров`я.

Отже, з усього вищесказаного стає зрозуміло, що м`ятні настойки, відвари та чаї допомагають подолати багато захворювань в період виношування дитини. Однак використовувати лікувальну траву можна лише тим жінкам, у яких вагітність проходить без відхилень. Народні рецепти хоч і вважаються корисними, але вимагають належної обережності в застосуванні.