Як стати щасливою після розлучення?

Коли жінка розлучається, їй складно усвідомити, повірити в те, що вона знову зможе бути щасливою. Психологи вважають, що жінки впадають в депресію після цього, тому що це являє собою захисну реакцію організму. Тобто, таким чином, жіноча психіка захищає себе від недосконалого зовнішнього світу. Спробуємо зрозуміти, як стати щасливою після розлучення і чи можливо знову полюбити.

Як стати щасливою - поради психолога

Наведемо приклади рекомендацій психолога з цього приводу:

Навчіться прощати і відпускати. Ви, нехай навіть і несвідомо, але тримайте в собі образу, яка пригнічує вас. Зрозумійте, що, якщо ви вибачте всіх тих, через яких ви страждали, ви поліпшите своє життя. Образа здатна зруйнувати ваш організм. Вченими доведено, що існує прямий зв`язок між негативними емоціями, які стримуються всередині, і онкологічними захворюваннями. Ваше життя стане яскравішим, коли ви відпустіть образи. Існує багато способів, які допомагають позбутися від образ. Наприклад, в релігії це молитва, в східних навчаннях - це медитація, а в народі - це процес записування образ на папір, а потім її спалювання. Вам вибирати варіант позбавлення від негативу, але найголовніше зробити це якомога швидше.
Будьте відкритою світу. Жінки, які пережили розлучення, сміливо стверджують, що в цьому немає будь-якої катастрофи, трагедії. Це старт нового періоду в житті. Головне визначитися з пріоритетами. Втілюйте в життя все те, про що давно мріяли. Знайомтеся з новими людьми.
Повірте в любов. Чи не заперечуємо, що розлучення на багатьох жінок може негативно вплинути, і вони перестають вірити в любов. Не забувайте, що ваше життя - це відображення ваших думок. Повірте в любов і тоді вона знову з`явиться у вашому житті.

Як стати щасливою дружиною?

Після того, як ви усвідомлюєте, що ще можна жити так, як ви давно мріяли, відчуваючи себе щасливою, розглянемо поради, як стати щасливою в любові.

Чи не концентруйтеся повністю всією своєю суттю на любові. Навіть якщо ви знову заміжня, щоб не повторювати своїх помилок, отримуйте задоволення і про те, що не пов`язано з вашим улюблені. Якщо ви відчуваєте, що залежні від цієї любові, попрацюйте над позбавленням від страху втрати.

Не намагайтеся змінювати свого чоловіка. Зрозумійте, що кожен ідеальний по-своєму. Знаходьте полюси в його недоліках. І тоді, коли ви перестанете створювати чоловікові додатковий головний біль своїми докорами, йому захочеться бути таким, яким хочете його бачити ви.
Чи не ревнуйте. Ревнощі - це прояв власництва, але вже точно не любові. Якщо ви його запідозрили дійсно в чомусь обгрунтованому, відверто скажіть йому, що вас лякає і турбує.

Бути щасливою після розлучення легко. Головне знайти в собі сили подолати чорну смугу в своєму житті. Взяти фарби в руки і самостійно створювати яскраві життєві смуги.