Як побороти ревнощі?

Мабуть, найстрашніше і одночасно затягує почуття - ревнощі до минулого свого чоловіка. Проживши кілька років під одним дахом, налагодивши побут і народивши дітей все починає входити в колію і "устаканівается". У цей період жінка, особливо якщо вона домогосподарка на час декрету, починає сумувати за колишньої романтики і гостроті почуттів. Ось тут-то і починають з`являтися підводні камені: начебто все налагоджено, будинок "повна чаша", Дитина і сім`я, а якийсь маленький черв`як все-таки "гризе" свідомість.

Ревнощі до минулого чоловіки

Якщо вже жінка надумала чого, переконати її буде вкрай складно. Найстрашніше, що ваша суперниця НЕ сусідка по під`їзду, її не можна "зловити" на дзвінку чоловікові по телефону, не можна з нею поговорити і з`ясувати стосунки, та й дружину власне пред`явити нічого. Ревнощі до минулого чоловіка свідомо веде відносини в глухий кут. Початися все може зі старою фотографії або випадкової зустрічі на вулиці, так з чого завгодно, але якщо насіння ревнощів впадуть на благодатний грунт, вони з`їдять відносини зсередини. Жінка починає малювати собі неіснуючі відносини і вчинки чоловіка, думати, що це важливо для нього і по сей день, порівнювати себе з минулими пасіями. Як побороти ревнощі і чи можна уникнути цього?

Психологія ревнощів жінки

Для початку розберемося, чому саме ревнує жінка. Є кілька типів ревнощів. Якщо розібратися до якого типу відноситься ваша, буде простіше визначитися, як побороти ревнощі до чоловіка. Є три певних виду:

1. Ревнощі собственническая. Цьому виду ревнощів схильні люди владні, звиклі тримати все під контролем. Якщо жінка з таким характером не в курсі всіх подробиць минулого її чоловіка, вона швидше за все почне підозрювати, що від її "всевидющого ока" вислизнули дуже важливі відомості.
2. Ревнощі через почуття ущемлення. Практично протилежність першого типу, в цьому випадку ревнувати починають люди невпевнені в собі, дуже емоційні, часто із заниженою самооцінкою.
3. Ревнощі як відображення. Тут все просто: ви не впевнені в своїй цілковитій вірності і вважаєте, що партнер теж може оступитися.

Як побороти почуття ревнощів?

Отже, давайте розберемося, як побороти почуття ревнощів, виходячи з цього списку.

1. Для початку чесно зізнайтеся собі, чому ви саме зараз почали ревнувати: може, у вас проблеми на роботі або ви занадто "засиділися вдома", Може, згадали, що 30-річчя вже не за горами - все це сигнали про власну незадоволеності. Запам`ятайте головну істину: якщо не любиш себе сама, чому тебе повинні полюбити інші? Ревнощі до минулого чоловіка в цьому випадку - лише спроба виправдатися в своїх очі (підсвідомо звичайно) і пояснити, чому в житті щось не клеїться. Може, в минулому він і мав відносини з красунями і розумниками, але одружився на вас, і в справах сімейних "не був помічений, що не притягувався". Так може варто попрацювати над собою? Щоб побороти ревнощі в цьому випадку, почніть з підняття самооцінки, знайдіть шляхи реалізації. Якщо є можливість, займіться йогою або сальсою - це відмінний спосіб сподобатися собі і розпалити колишньої вогонь відносин. Для нудьгуючих домогосподарок зараз такий достаток хенд-мейд (печворк, квілінг, скрапбукінг), що знайти застосування своєї фантазії ви точно зможете.
2. Якщо вам не дають спокою ті відносини, про які ви не знаєте, чи чоловік просто не любить згадувати про минуле, варто поговорити про це відверто. Починати діалог не в якому разі не можна з звинувачень або передавальний претензій. Давайте начистоту: напевно у вас теж є моменти минулого, про які не те що чоловік, взагалі знати ніхто не повинен, та й не завжди є чим пишатися, так чому ваш благовірний не має право на свої "скелети в шафі"? Як побороти почуття ревнощів у цьому випадку: направте думки в позитивне русло. Без помилок або перемог минулого, без відносин з іншими жінками і досвіду ваш чоловік не був тією людиною, за якого ви вийшли заміж. До речі, і ви напевно не жили до заміжжя в монастирі.
3. Якщо життя вдалося, проблем з самооцінкою немає і начебто контролювати кожен крок чоловіка немає необхідності, а сумніви гризуть, варто прислухатися до самої себе. Часто думки про можливе флірті або власному поході "ліворуч" мозок просто відсіває, в той час як зраду коханого ми довго і свідомо малюємо в голові. Як вчинити: зверніть увагу на своє інтимне життя, часто незадоволеність веде до бажання фліртувати з іншими чоловіками (піднімаючи свою самооцінку), а вже пізніше в голові виникають думки, що і чоловік може десь на стороні "стріляти очима".

Відео: РЕВНОЩІ: ВИРОК АБО СПОСІБ ЖИТТЯ?

Відео: Як побороти ревнощі?