Вакуумний масаж для ідеального тіла

На допомогу тим, хто відчайдушно хоче позбутися целюліту, очистити організм і поліпшити стан здоров`я, приходить метод, який називається вакуумний масаж або вакуумна терапія. Це вплив на організм тиском, величина якого становить від 0,1 до 0,7 атмосфер. Вакуумний масаж виконують за допомогою декількох технік в салонних умовах, в професійних масажних кабінетах, а також в будинку, застосовуючи спеціальну апаратуру або силіконові або скляні банки. Спробуємо розібратися в механізмі впливу, принципах виконання, показання і протипоказання до проведення такої процедури.

зміст

• Вакуумний масаж: механізм дії
• Техніки та методики проведення
• Вакуумний масаж в салоні
• Вакуумний масаж будинку
• Протипоказання

Вакуумний масаж: механізм дії

На ранній стадії освіти жирові клітини мають досить велике ядро і веретеноподібну форму. Відкладення осідають по периферії клітини. Така будова сприяє формуванню стійких жирових тканин з візуально нерівною поверхнею. Цей візуальний ефект називають «апельсинова кірка» або целюліт.

У зоні дії негативних тисків при проведенні такої процедури як вакуумний масаж відбувається збільшення припливу крові, що рухається по розширеним капілярах, активізація обмінних процесів в клітинах і тканинах всього організму, а не тільки шкірних покривів. Вакуумний масаж сприяє роздратуванню терморецепторов і механорецепторів шкіри, що справляє позитивний стимулюючий вплив на системи організму, збільшуючи надходження в кров необхідних корисних речовин (гістаміну, ацетилхоліну, простагландинів та інших). В результаті відбувається відновлення імунітету шкіри і активація фібробластів.

Завдяки такому впливу, вакуумний масаж дає можливість позбутися від таких явищ як:

1. Порушення обмінних процесів в організмі
2. Порушення сну
3. мігрені
4. стресовий стан
5. невралгія
6. артрит
7. плескіт
8. трахеобронхіт
9. пневмонія
10. Хронічна перевтома і безліч інших

Що стосується косметологічної сфери, то вакуумний масаж став відмінним помічником в позбавленні від:

1. целюліту
2. розтяжок
3. надмірної ваги
4. в`ялості шкіри
5. Наявності шрамів, рубців
6. Сухості і лущення шкіри

Методики такого масажу допомагають коригувати фігуру і зокрема - контури особи, повернути тонус м`язів, зробити ліфтинг всього тіла або окремих проблемних зон.

Техніки та методики проведення

При виконанні такої оздоровлюючий процедури як вакуумний масаж можна з успіхом використовувати кілька технік і прийомів, чергуючи або взаімозамене їх.

Масаж за допомогою вакууму буває:

1. Динамічним - коли вакуумна банку перебуває в русі, по спрямованості збігається з лімфотоку. Такий рух може бути постійним або пульсуючим. Такий вакуумний масаж використовується для обробки лімфатичних вузлів, області живота та передпліччя.
2. Баночним точковим - коли чашки об`єднують в схему для одночасного використання. Цей вакуумний метод потрібно робити для дроблення жирових клітин в особливо проблемній зоні з точки зору косметології, для підготовки тіла до нанесення антицелюлітних і підтягують масок.
3. Вакуумний ліфтинг обличчя - використання спеціалізованої апаратури для усунення небажаних відтінків шкіри, в`ялості, для поліпшення контурів особи, розсмоктування набряків.
4. Вакуумно-роликовий масаж - застосування спеціальної роликової насадки. Величина вакууму і вид ролика підбирається індивідуально. Спрямованість рухів повинна бути загальноприйнята, відповідно до каналами руху лімфи.
5. Апаратний вакуумний масаж - найчастіше практикується в спеціалізованих установах. Проводиться фахівцем даної області і вимагає спеціальних навичок і знань, уміння поводитися з необхідною технікою.

У салонах краси вам запропонують будь-який з видів масажу, в домашніх же умовах краще застосовувати або баночний вакуумний масаж, або вакуумно-роликовий масаж.

Вакуумний масаж в салоні

Апарат, за допомогою якого зазвичай роблять вакуумний масаж проти целюліту клієнтам, є блок живлення і управління та безпосередньо стикаються з робочою поверхнею частини - насадку у вигляді чаші з компресором і регулятор тиску.

Перед процедурою вас зважують і вимірюють, наносять на тіло масажну суміш щоб отримати можливість ковзати чашею по шкірі. Спочатку масажист розігріває шкіру руками, використовуючи погладжують, розтирають або пощипувати руху в залежності від зони тіла. Потім застосовують безпосередньо вакуумний апарат і закінчують процедуру знову м`яким ручним масажем. Чашу потрібно рухати зигзагоподібно або уздовж ліній лімфотоку в залежності від ділянки тіла.

Після кожної процедури вам порекомендують робити антицелюлітні обгортання на основі водоростей, глини або кави.

Апаратний і вакуумно-роликовий масаж - процедура досить болюча. Після неї іноді з`являються крепатура і навіть синці. Це залежить від ступеня целюліту, станів шкіри і від того, вміти ви її робити.

Вакуумний масаж будинку

Щоб робити вакуумний масаж в домашніх умовах, краще і безпечніше всього використовувати спеціальні силіконові банки і вакуумно-роликовий пристосування. Однак можливим є і застосування вакуумного обладнання, але тільки в тому випадку, якщо ви досконально вивчили інструкцію і проконсультувалися з фахівцем.

Якщо ви вирішили провести вакуумний масаж будинку, то не зайвим буде скористатися рекомендаціями і підказками лікарів і косметологів:

• Вважається, що найефективніше буде вакуумний масаж, зроблений за допомогою скляних банок. Щоб створити в них вакуум, перед закріпленням в неї поміщають на кілька секунд палаючу вату. На другому місці - пластикові і силіконові банки-присоски. Вони закріплюються за допомогою натискання, до того ж коштують дешевше.
• Щоб провести сеанс будинку, вам обов`язково знадобиться помічник, особливо якщо ви хочете зробити масаж на спині або сідницях.
• Антицелюлітний вакуумний масаж краще проводити, використовуючи масажну суміш з антицелюлітний ефектів на основі масел лимона, герані, ялівцю, чебрецю, неролі, кипариса, лаванди. Про те, як приготувати найефективніший масажне масло, а також про правильні дозуваннях інгредієнтів ви можете дізнатися на наших сторінках.
• Масаж потрібно робити на певній зоні, закріплюючи банку або відразу 2 і рухають нею, розбиваючи тим самим целюлітні і жирові відкладення, усуваючи застійні явища. Наприклад, на спині потрібно рухатися вертикально в обох напрямки, вакуумний масаж живота - за годинниковою стрілкою, на стегнах - в поперечному до поверхні напрямку.

Вакуумно-роликовий масаж виконується за допомогою спеціального приладу, за допомогою якого можна захопити защипом складку шкіри і розминати її спеціальними роликами. Вакуумно-роликовий масаж можна робити самостійно, без сторонньої допомоги.

Протипоказання

Поряд з високим ступенем ефективності вакуумний масаж для схуднення має такі найпоширеніші протипоказання:

1. Пухлини, новоутворення будь-якого характеру
2. Різке виснаження організму
3. Гострі інфекційні захворювання
4. склероз судин
5. неврози
6. Захворювання серцево-судинної системи
7. Варикозне розширення вен
8. тромбофлебіт
9. Гнійні і грибкові ураження шкіри
10. Друга половина вагітності.

До відносних протипоказань можна віднести недавній прийом гарячої ванни, вік вище 80 і нижче 2 років, стан алкогольного сп`яніння. Не можна робити масаж вагітним жінкам в області живота, всім людям - в області серця, вух, очей, сосків, грудей.

Якщо підійти до проведення процедури з усією відповідальністю, то очікуваний результат не змусить себе довго чекати.

Відео: Вакуумний масаж ліцо.cosmetolog-kharkov.com тел. (093) 761-83-96 Харків

Відео: Як прибрати живіт самомасаж? Всього 2 хвилини для ідеального преса. Ранкові ритуали 6.