Як правильно засмагати?

Отримання гарної засмаги - це ціле мистецтво, тонкощі якого необхідно знати кожній жінці, яка їде на відпочинок не тільки заради емоційного і фізичного розслаблення, а й для отримання рівного шоколадного засмаги.

Щоб отримати гарну засмагу, потрібно дотримуватися певних нескладних правил.

Як правильно засмагати на сонці - готуємо шкіру

Перед тим як відправитися на пляж, підготуйте шкіру - вона повинна бути чистою і відшліфованою. Для цього використовуйте м`який скраб, який відлущить відмерлі клітини, і дозволить засмазі лягти рівно.

Після використання скрабу зволожите шкіру оливковою олією - ця процедура сподобається не кожній жінці, але саме ця рада дають італійки, коли їх запитують про секрет гарної засмаги.

Як правильно засмагати на морі - визначаємо час засмаги

Для успішного засмаги необхідно правильно підбирати час. Коли шкіра контактує з прямими сонячними променями вперше, необхідно перебувати бод сонцем не більше 15 хвилин для обох сторін - спини і живота. У сумі виходить близько півгодини проведення під сонцем. Щодня збільшуйте цей час на 3-5 хвилин. Якщо ви не плануєте залишати пляж після цього часу, то зробіть все можливе, щоб мінімально контактувати з сонцем, особливо, в області плечей і зони декольте. Зайдіть під навіс, надіньте пляжне плаття, під час плавання повністю поринайте в воду, щоб плечі не обгоріли.

Як правильно засмагати на пляжі - отримуємо рівномірну засмагу за допомогою солоної води

Секретом морського засмаги є не тільки вдале розташування пляжів, але і солона вода. Якщо ви бажаєте отримати насичений загар, то намагайтеся отримувати загар, перебуваючи ближче до води, а якщо це неможливо, то кожні 5 хвилин під час отримання засмаги поринайте в воду, і дайте їй висохнути на тілі під сонцем. Це дозволить шкірі не перегрітися, знижує ризик обгорання, а також зволожує шкіру, що дуже важливо для рівномірної засмаги.

Як потрібно правильно засмагати - засоби проти обгорання шкіри

Щоб шкіра під час загоряння НЕ обгоріла, вона повинна бути зволоженою. Для цього можна використовувати морську воду (але вона випаровується швидко, і тому вже через 5 хвилин є ризик обгоріти), або ж використовувати оливкова олія - Воно насичує шкіру жирами, вітамінами А і Е, і тому вона швидше відновлюється. Якщо процедура сонячних ванн закінчена, нанесіть на шкіру засіб-захист від УФ променів. Це необхідно для запобігання обгорання.