Чи можна засмагати вагітним?

У період виношування дитини кожна жінка бажає залишатися найбажанішою, красивою і доглянутою. І саме вагітність дає час позайматися своїм зовнішнім виглядом, відпочити і піклуватися про особисте здоров`я і благополуччя малюка.

З приходом спекотних літніх днів багато майбутні матусі починають перейматися цілком природною проблемою, що стосується того, чи можна засмагати вагітним і як правильно це робити. Цілком зрозуміло їхнє бажання поніжитися під променями сонечка на морському узбережжі або міському пляжі.

Яка користь від засмаги?

Відразу скажемо, що засмагати в положенні не тільки можна, а й треба. Адже вагітність - це не хвороба, а природний стан організму, щоб не говорили з цього приводу наші бабусі. Вагітним можна засмагати на сонці хоч би з тієї причини, що його промені активізують вироблення в організмі матері вітаміну D3, основне призначення якого полягає в стимулюванні процесу засвоєння кальцію. Особливо це актуально, якщо жінка отримує його в штучному, а не натуральному вигляді. Правильний засмага на ранніх термінах вагітності, як би це не здавалося дивним, сприяє правильному закладання у малюка скелета, зубів, важливих органів і систем. Тому не варто уникати вилазок на природу і нудитися під кондиціонером. Але, як і в усьому, навіть при перебуванні на свіжому повітрі необхідно керуватися здоровим глуздом і нехитрими правилами. Адже засмагати під час вагітності може бути навіть небезпечно.

Можлива шкода від тривалого загоряння:

дуже частим явищем виступає пігментація шкіри, яка в період вагітності вимагає більш ретельного догляду, тому варто відмовитися від тривалого перебування під ультрафіолетовими променями в денний час;
організм матері може випробувати перегрів, який негативно вплине на роботу нервової і системи плоду і його мозку;
промені сонця можуть надати активізує вплив на органи і системи матері, які і так працюють в турбо режимі;
засмагати вагітним також не рекомендується через ризик появи меланом, раку шкіри і рясного виділення поту, яке може спровокувати зневоднення, тому варто обговорити це питання зі своїм акушером і постійно підтримувати водний баланс організму.

З усього вищесказаного випливає, що перебування під сонячними променями для жінки, яка перебуває в положення, не таке вже й нешкідливе заняття. Саме це ускладнює конкретну відповідь на питання можна засмагати під час вагітності. Лікарі одноголосно запевняють що так, але тільки в тіні дерев і дотримуючись деяких нескладних правил.

Що робити щоб не отримати моментальний загар при вагітності?

Кілька важливих рекомендацій:

виходити засмагати тільки в ранкові або вечірні години, коли сонячні промені не так агресивно впливають на організм матері;
привчіть себе носити панамку або капелюх з широкими полями. Це позбавить обличчя і шию від зайвої пігментації;
крем для засмаги на сонці при вагітності, тільки дуже якісний і не містить шкідливих компонентів, повинен бути в арсеналі кожної любительки поніжитися на сонечку, а знаходиться в положенні - особливо;

обговоріть з акушером, скільки рідини вам необхідно, коли планується тривале перебування під сонцем.

Сучасна косметологічна індустрія подбала про різноманітність засобів для засмаги для вагітних, які представлені вигляді спреїв, емульсій, кремів і молочка. Всі вони роблять процес застосування зручним, швидким і абсолютно безпечним для здоров`я майбутнього малюка. Не нехтуйте їх купівлею і користуванням!

Сподіваємося, що дана стаття повністю розвіяла сумніви щодо того - шкідливо засмагати вагітним.