Почуття провини

Чи знайоме вам невротичне відчуття провини? Майже з точністю можна сказати, що хоча б раз, але ви обов`язково відчували його. Таке відчуття важко сплутати з будь-яким іншим, воно часто псує життя людям з підвищеним почуттям відповідальності. Причому, психологія пояснює, що психологічне відчуття провини і сама фактична вина - це абсолютно різні речі. Якщо вина - це джерело сталася ситуації, причина слідства, то почуття провини - це нав`язане кимось або самою людиною відчуття, стан, що він винен, хоча це може бути зовсім не так.

Звідки береться почуття провини?

Можливість виникнення почуття провини безпосередньо залежить від типу і структури особистості людини. Якщо людина агресивний, імпульсивний і нічим його не проб`єшся, то дуже навряд чи у нього можна буде викликати почуття провини і сорому. Однак, якщо людина ранима, добрий, тривожний, швидше за все така людина буде помічати за собою подібні відчуття значно частіше.

Існує кілька джерел, які викликають такі неприємне відчуття:

Почуття провини пов`язане з сім`єю

До таких випадку можна віднести, як відносини між батьками і дітьми, так і між подружжям. Дуже часто буває так, що батьки відчувають почуття провини, за те, що недостатньо добре виховали свою дитину, що не дали йому все те, що так необхідно. Діти ж у свою чергу можуть вважати, що недостатньо добре дбають про своїх літніх батьків в старості або в дитинстві витрепалі все нерви, а тепер гірко про це шкодують, але бувають також почуття провини ще у зовсім маленької дитини, коли він відчуває себе перешкодою, непотрібним в родині.

Подружжя ж відчувають почуття провини не рідше. Чоловіки часто думають, що недостатньо заробляють для того, щоб забезпечувати свою родину або ж недостатньо проводять часу зі своїми рідними, оскільки постійно пропадають на роботі. Жінки не рідко вважають себе поганими господинями, порівнюючи себе з іншими дружинами. Причому, важливо відзначити, що жінки схильні частіше, ніж чоловіки звинувачувати себе, а не склалися навколо обставини, криза і т.д.

Почуття провини після зради

Причини подружньої зради можуть бути різними, але безсумнівно вас будуть переслідувати докори сумління, почуття провини. Тут дуже важливо розуміти, що нічого вже не виправити - відбулося і відбулося. Головне все-таки зрозуміти і усвідомити причину такого вчинку і можна навіть не говорити своєму чоловікові, адже це саме той випадок, коли брехня відбувається на благо, на благо вашої родини.

Почуття провини перед померлим

Трапляється також, що вмирають близькі, рідні нам люди і ми несвідомо чи свідомо, з причиною або без причини звинувачуємо себе за смерть цієї людини. Може бути за те, що не встигли сказати йому все те, що повинні були сказати, може бути за те, що не встигли проситися або ж зовсім вважаємо себе винними в його фізичної загибелі. Однак, варто пам`ятати, що ви не Бог, не якийсь всемогутній чоловік, а цілком звичайний і якщо у вас була відсутня мета вбивати людину - ви зовсім не винні в його смерті. Зовсім вам вирішувати кому раніше піти з цього світу, а кому пізніше. Почуття провини за смерть близької - одне з найжахливіших, хоча б тому що повернути вже точно нічого не можна, і такими докорами сумління ви просто труїте собі душу.

На жаль, дуже часто з боку оточуючих людей трапляється маніпуляція почуття провини психологія почуттям провини. Дійсно, це буває їм дуже вигодно- вселити людині, що він винен у чомусь, а потім скористатися таким його станом. Однак, не слід піддаватися на провокації. Важливо пам`ятати, що коли людина винить себе за щось, то це проявляється і на його фізичне самопочуття (людина може випадково вдаритися, обпектися, зламати щось на рівному місці, а причина всьому - те саме відчуття). Але ж ваше здоров`я вам дорожче, правда?

Отже, постійне відчуття провини ні до чого хорошого привести не може, тільки лише до депресії, незадоволеності собою, хвороб і прикрощів, воно руйнує, тому позбавляйтеся від такого почуття і як можна швидше.