Почуття обов`язку

Іноді кожен з нас відчуває таке почуття, ніби він якогось певного людині чимось зобов`язаний. Але не кожен здатний обгрунтувати причини цього.

У людини, яка постійно відчуває почуття обов`язку, знижується самооцінка і відчуття власної цінності. Така людина починає думати, що зовсім нічого не означає, і набагато важливіше виявляються батьки, друзі, підприємство, суспільство і т.д. Але кожна людина повинна прожити своє життя яскраво і повноцінно. Якщо ви будете постійно витрачати свої сили, час і енергію на інших людей з почуттям виконаного обов`язку, це стане просто неможливим.

У психології почуття обов`язку називають прийняттям обов`язків, які людина бере на себе при вступі до відносини з іншими людьми. Ось тільки не слід плутати нормальне почуття подяки з почуттям провини або виконанням обов`язків за інших.

Існує конфлікт почуття і обов`язку, коли людина вважає, що якщо він в складається в певних відносинах з людьми, значить він їм щось винен. Насправді, всі проблеми родом з дитинства. Багато батьків пред`являють дитині завищені вимоги, ретельно стежать за успішністю, фільтрують друзів, змушують щось робити. Одним словом - постійний контроль. День дитини розписаний буквально по годинах, а часу на ігри або спокійний відпочинок практично не залишається. Така дитина буде перебувати в стані постійної напруги. Буде весь час боятися зробити щось неправильно, щоб не розчарувати своїх батьків. В результаті людина виростаючи, не вміє самостійно приймати рішення.

Як позбутися від почуття обов`язку?

Перш за все, ви повинні визначитися чимось. Якщо є люди, перед якими ви дійсно винні, просто вибачитеся і забудьте про це. Якщо це не пов`язано з грошима, варто назавжди забути про таке почуття. І тоді з`явиться природне почуття подяки і допомоги, яка не буде доставляти ніяких проблем.

Завжди пам`ятайте, що ви ніколи нікому нічого не винні, тому не варто постійно підлаштовуватися під думку навколишніх і виконувати їхні забаганки. Кожному слід подумати і усвідомити, що тільки він сам може зробити себе щасливим. Не варто намагатися насильно зробити щасливим дитини або ще кого-небудь.

Боротьба між почуттям і боргом турбує багатьох людей.

Почуття обов`язку перед батьками або улюбленими змушує нас проживати зовсім не своє життя, а чиюсь іншу. Навіщо весь час намагатися і витрачати свої сили, щоб порадувати інших? Природний стан допомоги в потоці не буде викликати дискомфорту, в той час як почуття провини і страху, буде весь час зупиняти вас на шляху до мети.

Проблема почуття обов`язку легко вирішується, після прийняття і усвідомлення того факту, що кожна людина є провідником свого щастя.

Якщо ви все ще відчуваєте почуття обов`язку, пам`ятайте, що ніхто, крім вас самих, не допоможе вам бути щасливим. Пам`ятайте, що ваше життя тільки в ваших руках.