ефект витіснення

Витіснення - свого роду захисний механізм, який спрацьовує проти потужних бажань і почуттів. Найчастіше воно повністю перешкоджає сприйняттю неприйнятних свідомості бажань.

Витіснення в психології - не легкий процес. В цілому воно являє собою процес розщеплення людського розуму на дві частини - свідому і несвідому. Механізм захисту витісненням працює наступним чином: свідома половина розуму не сприймає неприйнятне і навіть не підозрює про його існування, в той час як несвідома ретельно зберігає в собі насильницькі для свідомості почуття. Матеріал, що зберігається в нашій пам`яті, фільтрується і той який потрапляє в несвідому її частина, як би забезпечується попереджає знаком: «Обережно! Переживання або знання даного матеріалу може надати на вас травмує ».

Психологічний захист витісненням спочатку може здатися суперечливою і навіть абсурдною, адже дізнатися чи дійсно відчуває що-небудь та чи інша людина, якщо він стверджує, що у нього зовсім відсутні подібні почуття, просто неможливо. Однак витіснення - потужний механізм і зробити висновок, що воно є, може тільки сторонній спостерігач.

Витіснення за Фрейдом

Уявлення Фрейда про ефект витіснення лежать в основі всього психоаналізу. Спочатку Фрейд припустив, що витіснення є прабатьком всіх захисних процесів людського організму. Він здійснив структурний поділ психіки. На думку Фрейда, психіка людини ділиться на три складові: Воно, Я і Над-Я. І, виходячи з цього, Фрейд прийшов до висновку, що витіснення є захистом вищого порядку, а значить, їм управляє Над-Я. Воно або саме проводить витіснення, або дає завдання слухняному Я, яке беззастережно виконує всі вимоги «начальника».

Витіснення існує в несвідомому стані, а значить позбутися від нього просто неможливо. Для його змісту необхідна певна кількість енергії, яка пригнічує в ньому бажання розрядитися. Щоб у вас не сформувалося невротичний стан, що з`являється через брак енергії - більше відпочивайте і не перенапружуйте свій організм. А так же завжди пам`ятайте про те, що щоб підтримувати своє свідоме і несвідоме стан в нормі, необхідна не тільки фізична, а й емоційне розвантаження.