Як пережити смерть чоловіка?

Втрачати улюблених страшно. Здається, що ось-ось відчиняться двері, і він знову з`явиться на порозі, і як завжди посміхаючись, почне вам щось розповідати. Рука часом тягнеться до телефону, але знайомий до болю номер вже ніколи не буде доступний. Порожнеча, яка утворилася в душі, нагадує пазл, який витягли з цілісної картинки і він ніколи не стане на своє звичне місце. І єдина думка, яка постійно пульсує в голові - як не зійти з розуму, кожен раз повертаючись в порожню квартиру, де його більше немає? Цей стан може затягнутися надовго і стати причиною безлічі хвороб душі і тіла. Але життя після смерті чоловіка триває! Потрібно просто прийняти її і подивитися на світ іншими очима.

Як пережити смерть коханого чоловіка?

Перші кілька днів намагатися себе заспокоїти і намагатися вийти зі ступору немає сенсу. Психіка влаштована таким чином, що на будь-який сильний стрес спрацьовує «гальмування». Це відключене від зовнішнього світу стан необхідно організму, щоб зберегти психіку здорової. Але похорон і поминки проходять, всі довідки про смерть зібрані, і вдова починає все більше замислюватися, як жити після смерті чоловіка. Медичні препарати, які були покликані заглушити біль на перший час, поступово стають небезпечними, і жінці, яка втратила кохану людину потрібно вчитися заново розпоряджатися власною долею. Зазвичай це відбувається завдяки підтримці друзів і близьких. Але буває, що поруч нікого немає і розділити біль втрати просто ні з ким. Як впоратися зі смертю чоловіка самостійно? Для цього варто прислухатися до деяких порад:

Головне, що необхідно зробити, це змиритися з тим, що сталося. У природи людини свої закони. Одні люди йдуть раніше, інші пізніше. Як би складно не було усвідомити, що улюбленого більше не буде поруч, потрібно набратися сил і кожен день починати зі слів: «Чому бути, того не минути. Чоловіка вже не повернути. Але можливо ми коли-небудь зустрінемося і знову будемо разом ».
Смерть чоловіка це привід подумати, як жити «для себе». Необхідно чимось заповнити порожнечу, яка утворилася в житті. Потрібно розуміти, що це його життя обірвалося, а життя всіх інших триває. Залишити в пам`яті потрібно тільки хороші і добрі спогади. І разом з ними важливо кожен день насолоджуватися тим життям, яка залишилася після відходу чоловіка: співом птахів, шелестом листя на вітрі, цікавою книгою і т.п.
У питанні як пережити смерть чоловіка, психологи радять відволікатися на благодійність і добрі справи. Можна знайти таких же вдів, які тільки недавно втратили близьку людину, і допомагати їм знову встати на ноги після втрати. Можна писати листи тим, хто пережив горе, підтримувати людей, які перебувають і лікарні або займатися творчістю. Іншими словами, будь-яка діяльність повинна бути спрямована на творення, а не руйнування особистості постійними думками про свою втрату.
Головне правило, після втрати чоловіка - не йти в себе. Самотність корисно, якщо їм не зловживають. Сьогодні існує маса місць, де можна придбати нових друзів, спокійно «вийти в люди» і не боятися осуду з боку. Маючи безцінний сімейний досвід, можна ділитися ним з молодими парами.

Підтримка близьких людей має величезне значення для тих, хто пізнав горе втрати коханого чоловіка. Але навіть з їх допомогою не кожна жінка може швидко оговтатися від пережитого. У деяких випадках перехід до нового життя займає не менше чотирьох років. І в цей період дуже важливо не стояти на місці, а хоча б маленькими кроками намагатися йти вперед. Як впоратися зі смертю чоловіка Замикатися в собі не можна, і кращий засіб - вихід в люди. Вічна метушня допоможе озирнутися навколо і зрозуміти своє місце в цьому світі. Можливо, з часом вдасться навіть знову вийти заміж після смерті чоловіка. Але щоб це сталося, потрібно відпустити від себе попередню і головну любов свого життя. Наприклад, обіцяти своєму пішов дружину, радіти кожному новому дню. Заприсягтися йому, що його будуть пам`ятати, і щодня доводити, що все добре і життя не стоїть на місці. Ті, хто пішов з життя люди бачать все, що відбувається в світі. Коли вони бачать сльози своїх близьких, то їм теж стає погано. Тому краще, що можна зробити для пішов коханої людини, це з посмішкою почати інше життя.