Як пережити смерть сина?

Смерть дитини є, напевно, самим страшним трагічною подією для жінки, адже діти повинні ховати своїх батьків, а не навпаки. Дуже часто людина, що переживає це серйозне потрясіння, залишається зі своїм горем в самоті. Зрозуміло, що оточують намагаються підтримати і втішити, але про смерть вони говорять рідко. В основному, вимовляються якісь загальні слова. У цій статті ми розповімо про те, як пережити смерть улюбленого сина.

Як матері пережити смерть сина?

Ми пропонуємо розглянути цю проблему з психологічної точки зору і вивчити стадії, які переживають люди при втраті близької людини. Це стане в нагоді для того, щоб визначити, чи не завис людина в одній з них, адже дуже важливо контролювати свій психологічний стан. Якщо перехід до наступної стадії в силу пережитого горя неможливий, то варто звернутися за допомогою до фахівців і отримати професійну психологічну підтримку.

Стадія перша - шоковий стан і заціпеніння. Відмова від прийняття цієї інформації. Як правило, люди починають вести себе по-різному, будучи в цій стадії. Хтось шукає підтримку серед родичів і друзів, хтось намагається заглушити біль алкоголем, хтось починає займатися організацією похорону. Ця стадія триває близько дев`яти днів. Щоб пережити смерть єдиного сина, на цій стадії варто скористатися антидепресантами і заспокійливими ліками. Потрібно постаратися не залишатися на самоті, так як в цей період потрібно полегшити максимально душу, виплакати всю біль, яка всередині.
Друга стадія - заперечення. Вона триває до сорока днів. У цей час людина розуміє, що все, що відбувається - реальність, але свідомість ще не готове з цим змиритися. Можуть виникати галюцинації, чутися кроки або голос пішов людини. Для того щоб пережити смерть сина необхідно прийняти те, що трапилося і як би не було боляче, говорити про нього з близькими і рідними.
Третя стадія триває приблизно шість місяців. За цей час приходить усвідомлення і прийняття втрати. Біль в цей час буде носити циклічний характер: вона то буде посилюватися, то вщухати. В цей час не виключені кризи, коли мати починає звинувачувати себе за те, що не вберегла свою дитину. Можливі напади злості та агресії.
Приблизно через рік після смерті настає прийняття ситуації, але кризи все ще можуть проявлятися. На цьому етапі важливо контролювати свої почуття і вчитися жити далі, яким би неможливим це не здавалося.