Що робити, якщо приснився поганий сон?

«Про необачність моя! Як бачити сни мої наважуюся? »- Писала Б. Ахмадуліна. Після деяких снів ці слова відразу згадуються. Дійсно, іноді прокидаєшся серед ночі в холодному поту і з колотящімся серцем і не знаєш, може, більше ніколи не спати, щоб такого з гарантією не відбулося.

Чому ж люди бачать погані сни?

Що робити, якщо приснився поганий сон?

Коли людина спить, його мозок працює в іншому режимі - не так, як днем. У період сну мозок проходить кілька разів дві перемежовуються фази: фаза глибокого (повільного) сну і фаза швидкого сну (його ще називають парадоксальним).

Фази глибокого сну довгі, вони займають час близько 40 хвилин. Фаза парадоксального сну триває в середньому чверть години. Саме в цей період люди і бачать сни.

Скільки годин людина проспала, стільки приблизно сновидінь він побачив. Чому не запам`ятав? Тому що люди запам`ятовують сон тільки в тому випадку, якщо пробудження довелося на фазу швидкого сну.

А в ці періоди мозок людини з величезною інтенсивністю «перетравлює» свої денні враження. Іноді в цей момент є рішення, яке не давалося людині днем. Відомо, що Менделєєв не міг правильно розташувати елементи в таблиці, поки не побачив це уві сні.

А бувають і кошмари. Це теж уривки спогадів, але перемішані в божевільний «вінегрет», адже вночі рулить не свідомість, а підсвідомість.

Приснився дуже поганий сон - що робити?

Для початку заспокоїтися. Навіть якщо здається, що це віщий сон. Навіть віщі сни не завжди збуваються. Скільки сновидінь навіть за цю ніч було. Проспав чи осіб 7 годин? Значить, приснилося 7 снів. Чому саме цей, страшний, повинен бути віщим?

Сон може вказувати на що починається хвороба, це правда. Якщо ви уві сні тікаєте - перевірте серце. Задихаєтеся - горло. Пахне гниллю - шлунок. Уві сні не можете вийти з лабіринту - це депресія. Але нервувати не треба - треба радіти, що ви попереджені на ранній стадії. Ідіть до лікаря і лікуєтеся, поки хвороба в зародку.

Побачивши поганий сон, і не знаючи, що робити, можна застосувати народні засоби. Найвідоміше з них - розповісти сон проточній воді. Не у всіх є річка під вікном, але можна розповісти просто воді з крана. Вона понесе з собою поганий сон.

Можна встати перед вікном і сказати закочувати місяці: «Куди ніч, туди й сон».

Люди давно придумали, що робити, щоб не збувся поганий сон. Кажуть, якщо ні слова не сказати про поганому сні до обіду, то він гарантовано не збудеться.

Християни не вірять в погані сни: віруюча людина не повинен бути забобонним. Але якщо не виходить вийти з-під враження від сну, доведеться зробити якісь дії. Що робити віруючій людині, якщо приснився поганий сон? молитва допоможе. Можна прочитати будь-яку молитву Божій Матері або Хресту ( «Да воскресне Бог ...», «Захисти мене, Господи ...») або Псалом 90 ( «Живий у допомозі ...»), перехреститися і не думати більше про це. Якби Господь хотів щось сказати, він звернувся б через совість, а не підсвідомість.