Самопізнання і розвиток особистості

Головна проблема самопізнання - довгий і важкий процес не всім під силу, деякі втомлюються вже на початку шляху, і розвиток їх особистості сильно гальмується або зовсім зупиняється.

Сутність самопізнання і розвитку особистості

У психології самопізнання людини це вивчення власних фізичних і психічних особливостей. Починається воно з моменту народження і триває все життя. Виділяють два етапи самопізнання:

• первинний - людина знайомиться з собою через інших людей, складаючи уявлення про себе повністю з чужих слів;
• вторинний - зміна думки про себе в результаті самоаналізу, на цьому етапі людина вже не покладається на думку інших людей, а визначає себе сам.

Таким чином, пізнання інших людей і самопізнання тісно взаємопов`язані. Одне без іншого існувати може, але в цьому випадку уявлення людини про себе не буде цілісним. Мета самопізнання не тільки в отриманні інформації про себе, але і в подальшому розвитку особистості, немає сенсу купувати будь-яку інформацію, якщо немає планів щодо її подальшого використання.

Основою самопізнання є самоспостереження з подальшим самоаналізом. Також в процесі пізнання себе відбувається порівняння себе з будь-якої міркою або іншими людьми, і з`ясування своїх особливостей. На більш пізніх етапах відбувається усвідомлення того, що у будь-якої якості є і позитивні, і негативні сторони. При знаходженні плюсів у якості раніше сприймався як негативне, спрощується процес самопринятия, яке також є важливим моментом самопізнання.

Книги із самопізнання

Іншим доступним способом дізнатися про себе більше і намітити шляхи подальшого розвитку є книги по самопізнання. Їх дуже багато і з кожним роком з`являється все більше, серед них можна відзначити наступні твори.

1. «Шлях мирного воїна» Д. Міллмен.
2. Карлос Кастанеда, 11 томів, серед яких «Казки про силу», «подорож в Ікстлан», «Сила безмовності» та інші.

3. Видання Еріха Фромма, наприклад, «Втеча від свободи», «Мистецтво любити».
4. Фрідріх Ніцше «Людське, занадто людське».
5. Річард Бах «Гіпноз для Марії».

Крім, читання книг і самоаналізу, існують і інші вправи на самопізнання, правда, прийняті вони в езотериці, а сучасна психологія серйозно до них не відноситься. До числа таких вправ відноситься медитація, як спосіб найвищого зосередження на будь-якої проблеми, вправи на концентрацію і багато інших методів тренування власного розуму.

Відео: Лев Кликов - Єдине знання, Сенс життя, формування і розвиток особистості, свідомості ч.1

Відео: Вироблення характеру. Теорія та практика.

Відео: Розвивальне відео "Особистість і сила думки" Урок 1 (ч. 3).

Відео: Розвивальне відео "Особистість і сила думки" Урок 1 (ч. 1).