Поїздка на велосипеді

Доак не дивно, але повністю відновити свої сили і працездатність як для дорослих, так і для дітей допомагає не пасивне і часом безглузде перебування біля телевізора або комп`ютера, а саме активний відпочинок. Існує чимало способів зняти втому після трудових буднів, але саме улюблені багатьма велосипедні поїздки не тільки зміцнять здоров`я, допоможуть зняти стрес, але і принесуть чимало позитивних вражень.

Чим корисна поїздка на велосипеді

Багато завзяті велосипедисти ніколи не проміняють велопрогулянки навіть на ще незвіданий екзотичний відпочинок, пояснюючи свою думку наступними цілком розумними причинами:

• В першу чергу, поїздка на велосипеді надає неоціненну послугу нашому серцю, яке починає працювати більш продуктивно. Будучи найкращим засобом кардіотреніровки, велосипедні прогулянки додатково сприяють активному насиченню легенів киснем і рятують від багатьох легеневих захворювань.
• Ні для кого не секрет, що поїздка на велосипеді, калорії від якої тануть просто на очах, здатна стати одним з найшвидших методів розпрощатися із зайвими кілограмами. І чим віддавати чималі гроші за фітнес і тренування на велотренажері, набагато зручніше і корисніше прокотитися з вітерцем серед мальовничих краєвидів природи.
• Спільні сімейні прогулянки на велосипеді дозволяють в значній мірі поліпшити взаємини як між подружжям, так і між батьками та дітьми. Загальні враження і невимушене спілкування допоможуть скинути вантаж побутових проблем і навчать розуміти і відчувати один одного.

Як вибрати місце для велопрогулянки

Усвідомивши всю користь велосипеда і прийнявши тверде рішення вести здоровий спосіб життя, багато хто починає дивуватися, а куди, власне, відправитися крутити педалі в умовах «міських джунглів»? Але, як то кажуть, було б бажання, а варіанти обов`язково знайдуться:

• Місто з його гучними магістралями все ж не нескінченний, і за його рисою неодмінно знайдуться заповітні стежки. До кінцевого маршруту дістатися можна на автомобілі, прихопивши велосипеди з собою в якості подальшого способу пересування. Місця для відпочинку переважно вибирати подалі від міської суєти, де після велопрогулянки можна буде трохи відпочити, вдихаючи чисте повітря і милуючись красою природи.








• Для більш просунутих і досвідчених велосипедистів турагентства нерідко організують так званий велотур, маршрут якого зазвичай ретельно спланований і передбачає наявність гіда і відвідування зустрічаються на шляху пам`яток. Участь в велотурі не зажадає наявності спеціального велосипеда для далеких поїздок, цілком підійде і стандартний варіант.

Безпека понад усе

Не варто забувати, що велосипед - це все-таки транспорт, і для безпечної поїздки він повинен бути укомплектований спеціально передбаченим шоломом, налокітники та наколінники. Подібний захист важлива не тільки на часом вибоїстих заміських стежках, але і в умовах міста, де з часом з`являється все більше число дорожніх смуг для велосипедистів.

До речі, жителі зарубіжних держав давно вже усвідомили користь і економність велосипедного пересування. У багатьох країнах люди не вважають за сором добиратися до місця роботи або навчання на велосипеді, для якого як в мегаполісах, так і в невеликих провінційних містечках призначені спеціальні велодоріжки.

Відео: Relax.Поездка на велосипеді по Москві.

Відео: Божевільна їзда на велосипеді

Відео: Екстремальна їзда на велосипеді // Extreme travel on a bike

Відео: Перша поїздка на шосейному велосипеді