Як схудла дочка валерія?

До публічних і відомих особистостей постійно прикуті погляди оточуючих. Пильної увагою не уникають і члени сімей паблісіті - їхні діти і подружжя. Підвищений інтерес, наприклад, викликає дочка співачки Валерії Ганна Шульгіна - багато хто хоче знати, як вона схудла.

Як схудла дочка Валерії - дієта і спорт

Не так давно дочка Валерії виглядала пухким підлітком. Її перетворення відбулося дуже швидко, що пов`язується журналістами з серйозними змінами, які відбулися в житті цієї юної леді. Анна Шульгіна підкорює вершини шоу-бізнесу, знімається у фільмах, співає. Та й в особистому житті Анни все чудово.

Проблеми із зайвою вагою у Анни були з дитинства, і це не дивлячись на те, що вона завжди активно займалася спортом. Близькі та друзі говорили Ані, що вона відмінно виглядає, проте молода дівчина мріяла про те, щоб стати стрункою. І їй це вдалося.

Преображення Анни стало можливим завдяки комплексному підходу. Дієта і спортивний режим дочки Валерії дали свої результати - дівчина пострункішала на 25 кілограмів, покращала і стала краще себе почувати.

Дієта Анни, за її власним визнанням, не передбачає вживання будь-яких специфічних або екзотичних продуктів. І, тим більше, ніяких штучних і шкідливих добавок. Схудла дочка Валерії Ганна Шульгіна, дотримуючись рекомендації дієтологів:

• основа раціону Анни - овочеві супи, нежирне відварене м`ясо і курка;
• як перекусів дівчина з`їдає в день 2-3 натуральних йогурту;
• питний режим Анни - чиста вода і зелений чай.

Значний внесок у перетворення дівчини внесла і спортивне навантаження. За визнанням Анни, свій день вона починає з фізкультури - робить вправи на розтяжку, віджимається, використовує скакалку.

Досить часто Анна відвідує і спортзали, а з усіх тренажерів вона вважає за краще віброплатформу Power Plate. Цей тренажер призначений для виконання силових вправ, ефективність яких підвищується за рахунок того, що віброплатформа постійно змінює просторове положення тіла. Через збільшеного навантаження на м`язи сильно скорочується час тренування - 15 хвилин на Power Plate замінюють звичайну годинне тренування.

Про те, як схудла дочка Валерії, її близькі не говорять як про чудесне явлення. За словами Йосипа Пригожина, все досягнення Анни стали можливі завдяки самодисципліні та залізної силі волі. Наслідуючи цим прописних істин, ви також зможете знайти бажані форми!

Відео: дочка Валерія анна Шульгіна схудла фото

Відео: Пісня. Валерія та її дочка Анна Шульгіна

Відео: Анна Шульгіна на 23-й день народження впала в дитинство

Відео: "Він кличе мене жирною коровою!" Йосип Пригожин соромиться рідної дочки? від 10.02.16